Karta podarunkowa OsteoMedicZamów
Trening kobiet w ciąży i po porodzie w Krakowie
Nasze zabiegi
Oferujemy profesjonalne treningi przeznaczone dla Kobiet chcących aktywnie przejść przez okres ciąży oraz bezpiecznie wrócić do treningu po porodzie.
Dzięki odpowiednio dobranemu treningowi możemy zapobiec:
negatywnym skutkom zmiany statyki ciała,
bólom kręgosłupa,
obrzękom,
skurczom mięśni,
zastojom żylnym,
ograniczeniu ruchomości stawów,
rozejściu mięśnia prostego brzucha,
problemom z mięśniami dna miednicy.
Taki trening zapewni również wyrównanie napięć mięśniowych w ciele, poprawę mobilności stawów i powięzi, uzyskanie lepszej przemiany materii oraz łatwiejszy powrót do formy po porodzie.
Pierwsze spotkanie jest dłuższe, ponieważ rozpoczyna je konsultacja, mająca na celu dobranie idealnego dla Klientki planu treningowego, a także omówienie wszelkich zasad, kierujących treningiem kobiet w ciąży i po porodzie.
Co zabrać na wizytę?
zaświadczenie od lekarza o braku przeciwwskazań do aktywności fizycznej,
wygodny strój sportowy + sportowe obuwie na zmianę.
Prowadzący
”
Pacjenci o Nas
