OsteoBlog Twój blog o Fizjoterapii

Najnowsze posty

RICE, PRICE, MEAT, POLICE- co robić kiedy zdarzy się uraz?

Obecnie opracowanych jest wiele protokołów postępowania po urazie mających na celu zmniejszenie dolegliwości bólowych i jak najszybszy powrót do zdrowia.

Zobacz więcej

Wątroba - wielozadaniowy filtr organizmu - cz.2

Dzisiaj omówimy sobie na jakie inne struktury może wpływać wątroba poprzez swoje liczne połączenia topograficzne i neuroanatomiczne. Obciążona i obrzęknięta wątroba często prowadzi do bólu w odcinku lędźwiowym, który odczuwalny jest zwłaszcza rano, bezpośrednio po obudzeniu. Może towarzyszyć temu nawet promieniowanie do nogi. Objawy te znikają zazwyczaj do pół godziny po wstaniu z łóżka.

Zobacz więcej

Fizjoterapeuta uroginekologiczny - kto to taki i komu pomoże?

Z artykułu dowiesz się czym jest czym jest fizjoterapia uroginekologiczna? Kto powinien skorzystać z fizjoterapii uroginekologicznej? Kiedy warto zdecydować się na fizjoterapię uroginekologiczną?

Zobacz więcej

Fizjoterapia uroginekologiczna bez tajemnic

Fizjoterapia uroginekologiczna zajmuje się przede wszystkim profilaktyką, diagnostyką oraz ewentualnym leczeniem schorzeń, które związane są z nieprawidłowościami występującymi w obrębie miednicy.

Zobacz więcej

Cel, czas trwania, efekty fizjoterapii uroginekologicznej

Fizjoterapia uroginekologiczna staje się coraz powszechniejsza. Jeszcze kilka lat temu termin ten był dosyć enigmatyczny, jednak współcześnie z usług fizjoterapeuty uroginekologicznargo korzysta coraz więcej kobiet i mężczyzn. Czy zajmuje się ta dziedzina? Jaki jest cele terapii uroginekologicznej? Ile trwa terapia i jakie mogą być przejściowe objawy? O tym w dalszej części artykułu.

Zobacz więcej

Motyl na krtani

Tarczyca to dwupłatowy gruczoł w kształcie motyla znajduje się na szyi, poniżej jabłka Adama, bardzo łatwo ją dostrzec, gdy jest powiększona, leży tuż pod skórą. Miąższ tarczycy składa się, z dwóch rodzajów komórek.

Zobacz więcej

Prawidłowa postawa - jak o nią zadbać?

Prawidłowa postawa to coś więcej niż stanie prosto, dzięki czemu wyglądasz lepiej. Ma ona na Ciebie wpływ długofalowy. Tak jak incydentalne garbienie nie zaburzy Twojej prawidłowej sylwetki, tak pojedyncze ćwiczenie jej nie naprawi. Zadbaj o nią już dziś, a unikniesz bólu pleców, kontuzji i innych problemów zdrowotnych.

Zobacz więcej

Asymetria u niemowląt - osteopatia pediatryczna

Asymetria u niemowląt to stan kliniczny, w którym obserwujemy zaburzenia w budowie lub motoryce ciała. Przyczyn asymetrii jest bardzo dużo, mogą być zarówno wrodzone jak i nabyte po urodzeniu, dotyczyć różnorodnej lokalizacji i posiadać różny stopień natężenia.

Zobacz więcej

Zapalenie ścięgna Achillesa - fizjoterapia na pomoc

W dzisiejszym poście poruszymy temat tendinopatii ścięgna Achillesa, potocznie nazywanej zapaleniem- kolejnej kontuzji, która dotyka najczęściej osoby uprawiające aktywność fizyczną opierającą się na bieganiu.

Zobacz więcej

Kolano biegacza - czyli kiedy ruch powoduje ból, Fizjoterapeuta na pomoc

Kolano biegacza, zwane inaczej zespołem pasma biodrowo-piszczelowego jest jedną z najczęściej występujących form przeciążeń w stawie kolanowym.

Zobacz więcej

Nietolerancja histaminy cz.2

W artykule poruszymy wątki czym jest diaminooksydaza (DAO), jakie są objawy nietolerancji histamin, nietolerancja histaminy a atopowe zapalenie skóry (AZS), nietolerancja histaminy u kobiet, nietolerancja histaminy a probiotyki.

Zobacz więcej

Nietolerancja histaminy - Osteopatia

W artykule poruszymy temat alergii i nietolerancji pokarmowej, dowiemy czym tak naprawdę jest histamina i jak osteopata może nam pomóc w nietolerancji histaminy.

Zobacz więcej

📣𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢𝗖𝗝𝗔 -𝟱𝟬%🔥 na zabieg 𝗙𝗶𝘇𝗷𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗶 z okazji Dnia Ojca

Skorzystaj z oferty i kup kartę podarunkową na zabieg fizjoterapii 45min w cenie 1̶2̶0̶z̶ł̶ 𝟲𝟬𝘇ł certyfikowanych specjalistek: 𝐀𝐠𝐧𝐢𝐞𝐬𝐳𝐤𝐢 𝐙𝐚𝐥𝐞𝐬𝐤𝐢𝐞𝐣-𝐂𝐳𝐚𝐩𝐥𝐢 lub 𝐖𝐢𝐨𝐥𝐞𝐭𝐲 𝐑𝐲𝐬́

Zobacz więcej

Wątroba - wielozadaniowy filtr organizmu

Z artykułu dowiesz się czym jest wątroba, jakie pełni role i funkcje w naszym skomplikowanym organizmie.

Zobacz więcej

Sport dla wszystkich urazy dla nielicznych

Każdy tydzień przynosi wiadomości z całego świata o chorobach czy doznanych urazach znanych sportowców. Lekarz specjalizujący się w medycynie sportowej nie tylko potrafi opracować indywidualny program treningów zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, przeprowadzić badania kontrolne, a w razie stwierdzenia choroby podjąć odpowiednie leczenie.

Zobacz więcej

Stres - rodzaje i źródła

Stres stanowi nieodłączny element egzystencji każdego z nas. Jest niczym innym jak relacją pomiędzy zaistniałą sytuacją, a naszymi możliwościami (zasobami) poradzenia sobie z nią.

Zobacz więcej

📣𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢𝗖𝗝𝗔 -𝟱𝟬%🔥 na zabieg 𝗙𝗶𝘇𝗷𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗶 z okazji Dnia Matki

Skorzystaj z oferty i kup e-voucher na zabieg fizjoterapii 45min w cenie 1̶2̶0̶z̶ł̶ 𝟲𝟬𝘇ł certyfikowanych specjalistek: 𝐀𝐠𝐧𝐢𝐞𝐬𝐳𝐤𝐢 𝐙𝐚𝐥𝐞𝐬𝐤𝐢𝐞𝐣-𝐂𝐳𝐚𝐩𝐥𝐢 lub 𝐖𝐢𝐨𝐥𝐞𝐭𝐲 𝐑𝐲𝐬́

Zobacz więcej

Dyskoptia cz3

Kontynuując temat dyskopatii, zatrzymamy się teraz na chwilę w temacie bólu, który najczęściej skłania nas do wizyty u fizjoterapeuty.

Zobacz więcej

Leczenie ostrogi piętowej

Stopa to część ciała szczególnie podatna na urazy. W dużej mierze jest to wynik jej przeciążenia bądź doboru nieodpowiedniego obuwia. Najczęstszy objaw nieprawidłowości to dolegliwości bólowe. W przypadku ostrogi piętowej ból pojawia się w obrębie pięty i odczuwany jest jako ostry.

Zobacz więcej

🏃🏻 Aktywność fizyczna- dasz się przekonać?

Zapewne każdy z nas wielokrotnie słyszał hasło "sport to zdrowie", codziennie w mediach specjaliści apelują, że należy zadbać o aktywność 🚴🏻‍♀️ fizyczną 🤸🏻‍♀️, ale czy to rzeczywiście ma sens?

Zobacz więcej

Nocne zgrzytanie zębami - fizjoterapia

W tym tekście połączymy, na pierwszy rzut oka, całkowicie oddzielne 3 dziedziny jakimi są: stres, problemy natury stomatologicznej oraz pomoc fizjoterapeuty.

Zobacz więcej

Dyskopatia - objawy cz.2

Ostatnio nakreśliłem Wam w skrócie, czym jest dyskopatia, w których odcinkach kręgosłupa występuje oraz kogo dotyczy najczęściej. Dzisiaj skupimy się na objawach – tych mniej i bardziej oczywistych.

Zobacz więcej

Ergonomia pracy przy biurku 👨‍💻

Wprowadź kilka nawyków, a Twój organizm Ci podziękuje. W dzisiejszych czasach, kiedy większość osób pracuje przy komputerze zdalnie, należy zwrócić szczególną uwagę na to, aby samodzielnie jak najlepiej przystosować swoje miejsce pracy w warunkach domowych.

Zobacz więcej

📣 Promocja 🦴 Fizjoterapia -20% Takiej promocji jeszcze nie było

📣 Takiej promocji jeszcze u Nas nie było! Tylko do końca kwietnia mega rabat 20% na zabieg Fizjoterapii.

Zobacz więcej

Czym jest Dyskopatia? cz1

Dyskopatia to proces w którym zostaje uszkodzona struktura krążka międzykręgowego. Krążek, inaczej dysk, jest strukturą bardzo dobrze uwodnioną.

Zobacz więcej

Blizny - kiedy podjąć rehabilitację

W chwili gdy dojdzie do głębokiego uszkodzenia skóry, czyli gdy dochodzi do uszkodzenia ciągłości także jej warstw głębokich dochodzi do wytworzenia blizn nawet gdy procesy regeneracyjne przebiegają prawidłowo.

Zobacz więcej

Terapia Tkanek Głębokich - czym jest i dla kogo?

Myślę, że gdy słyszysz Masaż Tkanek Głębokich pierwsza myśl jaka pojawia się Twojej głowie to masaż z udziałem mocnego nacisku, aby dotrzeć do tkanek położonych głęboko. Nic bardziej mylnego! Oddziaływanie na tkanki leżące głęboko wcale nie wiążą się z siłą użytą ze strony terapeuty.

Zobacz więcej

Jak prawidłowo dbać o nasze jelita? 👩‍🔬

Na początek kilka informacji o jelicie. To fascynujący organ naszego ciała. Proces trawienia zachodzi w jelicie cienkim - to właśnie stąd poprzez kosmyki jelitowe trafiają do krwi składniki odżywcze 🍏🥕🍌.

Zobacz więcej

Zespół ucisku górnego otworu klatki piersiowej - chroń swój splot, a unikniesz splotu nieprzyjemnych zdarzeń

Jednym z niepozornych, a zarazem bardzo istotnych miejsc w naszym ciele jest górny otwór klatki piersiowej. Jest to przestrzeń otoczona licznymi warstwami mięśni, powięzi, ograniczona trzonem pierwszego kręgu piersiowego.

Zobacz więcej

Masaż na Dzień kobiet 2021

Zbliża się dzień Kobiet, dlatego chcielibyśmy przestawić Wam nowy, autorski masaż Katarzyny Rymarz, przygotowany specjalnie dla pań! 😌To masaż całego ciała nakierowany na likwidacje przyczyny dolegliwości bólowych wraz z elementami relaksacji.

Zobacz więcej