Twój blog o Fizjoterapii
Najnowsze posty
Masaż na Dzień kobiet 2021
Zbliża się dzień Kobiet, dlatego chcielibyśmy przestawić Wam nowy, autorski masaż Katarzyny Rymarz, przygotowany specjalnie dla pań! 😌To masaż całego ciała nakierowany na likwidacje przyczyny dolegliwości bólowych wraz z elementami relaksacji.
Zobacz więcejObciążenie – wróg, czy przyjaciel naszych krążków międzykręgowych? 🧐👀🔍
Gdy bolą nas plecy, unikamy nadmiernego poruszania naszym kręgosłupem, często spędzając czas w pozycji leżącej i bezruchu. W tym poście pokażemy Wam, dlaczego ruch i obciążanie kręgosłupa są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania.
Zobacz więcejBól - rodzaje i źródła
Ból jest czymś co każdy z Nas doświadczył nie jeden raz w swoim życiu. Choć uderzenie małym palcem u stopy w róg szafki nie jest przyjemne, to w większości nie jest groźne – oczywiście poza złamaniami kości. Jednak to właśnie ból jest najczęstszym z powodów przez który pojawiamy się u lekarza i fizjoterapeuty.
Zobacz więcejStabilizacja centralna, czyli bądź dla siebie podporą
W ostatnich latach coraz większą popularność zyskuje pojęcie stabilizacji centralnej (ang. core stability). Uznaje się, że odpowiednia aktywacja mięśni głębokich tułowia gwarantuje zabezpieczenie kręgosłupa i przeciwdziała jego przeciążeniom.
Zobacz więcejPierwsza wizyta u Fizjoterapeuty
Czy przed Twoją pierwszą wizytą u fizjoterapeuty towarzyszy Ci stres? Siedząc w poczekalni masz myśli, żeby jednak stąd wyjść i nie wracać? Jeśli choć w jakimś małym procencie Twoje odpowiedź są twierdzące, to spokojnie, większość ludzi przez to przechodziła.
Zobacz więcejZyskaj 10% na zbieg fizjoterapii i terapii manualnej - zapisz się na Newsletter
Otworzyliśmy dla Was Newsletter gdzie będziemy informować Was o promocjach, aktualnościach w naszym centrum Osteopatycznym a także o najnowszych artykułach na naszym OsteoMedicowym.
Zobacz więcej