Twój blog o Fizjoterapii

Najnowsze posty

Masaż na Dzień kobiet 2021

Zbliża się dzień Kobiet, dlatego chcielibyśmy przestawić Wam nowy, autorski masaż Katarzyny Rymarz, przygotowany specjalnie dla pań! 😌To masaż całego ciała nakierowany na likwidacje przyczyny dolegliwości bólowych wraz z elementami relaksacji.

Zobacz więcej

Obciążenie – wróg, czy przyjaciel naszych krążków międzykręgowych? 🧐👀🔍

Gdy bolą nas plecy, unikamy nadmiernego poruszania naszym kręgosłupem, często spędzając czas w pozycji leżącej i bezruchu. W tym poście pokażemy Wam, dlaczego ruch i obciążanie kręgosłupa są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania.

Zobacz więcej

Ból - rodzaje i źródła

Ból jest czymś co każdy z Nas doświadczył nie jeden raz w swoim życiu. Choć uderzenie małym palcem u stopy w róg szafki nie jest przyjemne, to w większości nie jest groźne – oczywiście poza złamaniami kości. Jednak to właśnie ból jest najczęstszym z powodów przez który pojawiamy się u lekarza i fizjoterapeuty.

Zobacz więcej

Stabilizacja centralna, czyli bądź dla siebie podporą

W ostatnich latach coraz większą popularność zyskuje pojęcie stabilizacji centralnej (ang. core stability). Uznaje się, że odpowiednia aktywacja mięśni głębokich tułowia gwarantuje zabezpieczenie kręgosłupa i przeciwdziała jego przeciążeniom.

Zobacz więcej

Pierwsza wizyta u Fizjoterapeuty

Czy przed Twoją pierwszą wizytą u fizjoterapeuty towarzyszy Ci stres? Siedząc w poczekalni masz myśli, żeby jednak stąd wyjść i nie wracać? Jeśli choć w jakimś małym procencie Twoje odpowiedź są twierdzące, to spokojnie, większość ludzi przez to przechodziła.

Zobacz więcej

Zyskaj 10% na zbieg fizjoterapii i terapii manualnej - zapisz się na Newsletter

Otworzyliśmy dla Was Newsletter gdzie będziemy informować Was o promocjach, aktualnościach w naszym centrum Osteopatycznym a także o najnowszych artykułach na naszym OsteoMedicowym.

Zobacz więcej