🧠 Jak rozpoznaje się depresję u dorosłych?
➡️ Co to jest depresja?
Z punktu widzenia medycznego, depresja to poważne zaburzenie nastroju, które może znacząco wpływać na sposób, w jaki chory myśli, odczuwa i działa. Osoby w depresji odczuwają szereg objawów emocjonalnych i fizycznych, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.
🔍 Rozpoznanie depresji przeprowadza lekarz psychiatra na podstawie wywiadu z pacjentem.
➡️ Jak diagnozuje się depresję?
Diagnoza depresji opiera się na:
✅ Rozmowie o objawach – lekarz pyta o nasilenie i czas trwania problemów emocjonalnych.
✅ Historii medycznej i rodzinnej – depresja może mieć podłoże genetyczne.
✅ Dodatkowych badaniach medycznych – niektóre choroby somatyczne mogą powodować objawy przypominające depresję, np. niedoczynność tarczycy 🦋.
💡 Jeśli problemy z nastrojem wynikają z choroby fizycznej, kluczowe jest jej leczenie, np. endokrynologiczne.
➡️ Jakie są objawy depresji?
🔴 Najczęstsze objawy depresji to:
❗ Zaburzenia snu (bezsenność lub nadmierna senność)
❗ Myśli samobójcze
❗ Poczucie winy i niska samoocena
❗ Spadek libido
❗ Przewlekły smutek i brak radości (anhedonia)
💡 Ważne! Nie każdy smutek to depresja. Coraz częściej diagnozowana jest tzw. depresja atypowa, która może mieć mniej oczywiste objawy.
➡️ Depresja to nie tylko brak sił do życia
Często uważa się, że depresja oznacza brak chęci do życia i niemożność wstania z łóżka. Jednak nie każdy chory doświadcza takich objawów.
🧐 Niektóre epizody depresyjne mogą być trudne do zauważenia, zarówno dla bliskich, jak i samego pacjenta.
🔹 Przykładem jest depresja poporodowa. 🤱
➡️ Może dotykać nawet 19% matek.
➡️ 40-80% kobiet doświadcza tzw. przygnębienia poporodowego.
➡️ Złe samopoczucie młodej mamy często przypisuje się zmęczeniu i burzy hormonalnej, co może opóźniać diagnozę.
➡️ Jak pomóc bliskiej osobie?
Jeśli podejrzewamy, że bliska osoba zmaga się z depresją, ale nie jesteśmy pewni, warto z nią porozmawiać. 🗣
💡 Pomocne może być podanie informacji o możliwościach leczenia i wsparcia.
🔹 Psychiatra czy psycholog?
➡️ Wybór specjalisty zależy od pacjenta.
➡️ Niektórzy wolą rozpocząć terapię u psychologa, zwłaszcza jeśli wcześniej temat zdrowia psychicznego był dla nich tabu.
💙 Diagnoza depresji to pierwszy krok do zdrowia
🩺 Rozpoznanie depresji to dopiero początek, ale kluczowy dla dalszego leczenia.
💡 Pacjent, który potrafi powiedzieć sobie „mam depresję”, może świadomie podjąć kroki w celu powrotu do zdrowia.
🤝 Wsparcie bliskich odgrywa ogromną rolę w procesie leczenia – pamiętajmy, że osoby z depresją potrzebują akceptacji i zrozumienia.
❤️ Depresję można skutecznie leczyć – nie bójmy się szukać pomocy!
Czego potrzebują ludzie chorzy na depresję?
🧠 Pierwsze objawy depresji mogą być mylone ze zmęczeniem
Chorego cechuje utrata zainteresowań, spadek libido, zaburzenia snu. 😴 Objawy nietypowej depresji maskowane są często przez doświadczany stres czy niewyspanie. Należy mieć jednak świadomość, że nasilanie objawów wymienionych wyżej nigdy nie powinno być bagatelizowane. 🚨 To czas, w którym powinno się jak najszybciej poszukać pomocy dla osoby w depresji.
Gdy postawiona zostanie diagnoza i wybrane zostaną metody leczenia depresji, bliscy pacjenta powinni postarać się wyedukować z zakresu wspomagania chorego.
❤️ Jak sobie radzić, kiedy ktoś bliski ma depresję?
➡️ Przede wszystkim, warto pamiętać, że wpływ depresji jest potężny nie tylko na samego chorego, ale również na osoby w jego otoczeniu. 🏡 Oczywiście nie jest winą chorego, że skutki depresji odbijają się także na bliskich - ale im bardziej rodzina i przyjaciele mają tego świadomość, tym lepsze rokowania.
➡️ Najczęstsze objawy depresji mogą być przez bliskich odbierane personalnie. Przykładowo, fizyczne objawy depresji obejmują spadek libido, co w małżeństwach często prowadzi do problemów z życiem seksualnym i nieporozumień na tym tle. 💔 Po drugie, to, jak objawia się depresja, może znacząco się różnić w zależności od cech charakterologicznych danej osoby - niekiedy wiąże się z napadami złości i brakiem kontroli nad swoimi emocjami. 😠 W przebiegu leczenia depresji chory uczy się zarządzać tymi objawami, rozwiązując problemy u ich podstaw. Jednak wymaga to czasu.
➡️ Z pewnością jednak od momentu, gdy lekarz czy psycholog rozpoznaje depresję, chory potrzebuje bliskich jako oparcia. 🫂 Depresja wpływa na jego zdolność do funkcjonowania, dlatego zrozumienie ze strony rodziny i przyjaciół, a także ułatwianie wielu zadań jest bardzo istotne. Może w depresji występować lęk, poczucie odrzucenia i osamotnienia - empatia kochających osób zdecydowanie przyspiesza powrót do zdrowia. 💙
➡️ Chory w depresji potrzebuje konstruktywnego wsparcia, ale z pewnością nie "przemów coachingowych". 🎤 W depresji nie pomoże wyłącznie uprawianie sportu, odpowiednie odżywianie czy "wzięcie się w garść". ❌ Tego typu komunikaty prowadzą tylko i wyłącznie do rozwoju depresji maskowanej, czyli sytuacji, w której chory za wszelką cenę stara się ukryć swoje prawdziwe samopoczucie ze wstydu i poczucia winy. 😔 Jeśli nie wiemy, co powiedzieć do chorego w depresji, po prostu dla niego bądźmy. Słuchajmy, przytulmy, zaoferujmy swoją obecność. 🫂
🔍 Od czego bierze się depresja?
Czynniki rozwoju depresji są różnorodne i ze względu na nie wyróżnia się także różne typy depresji.
🔹 Depresja lękowa może być następstwem traumatycznych przeżyć, niekoniecznie z dalekiej przeszłości. 😟
🔹 Niekiedy epizody depresyjne wywoływane są przez sytuacje związane z nadużyciami w pracy lub w relacjach osobistych. 🏢💔
🔹 Depresja endogenna jest powodowana przez czynniki biologiczne, takie jak nieodpowiednie wytwarzanie hormonów, w szczególności serotoniny. 🧬
🔹 Depresja poporodowa, jak sama nazwa wskazuje, jest wywoływana przez zespół czynników związanych z porodem. 🤱
🔹 Depresja umiarkowana wywoływana jest zazwyczaj przez czynniki zewnętrzne i wewnętrzne: nieprzystosowawcze mechanizmy zachowania pacjenta oraz niesprzyjające okoliczności życiowe.
💊 Depresja endogenna jest szczególnie podatna na leczenie lekami. Jednak leczenie farmakologiczne depresji jest zazwyczaj pierwszym krokiem do wyzdrowienia w każdym jej rodzaju.
Przyczyny i objawy depresji mogą być różnorodne, ale jedno zawsze jest pewne - chory, aby wyzdrowieć, potrzebuje wsparcia specjalistów. 👩⚕️
💊 Jakie są sposoby leczenia depresji?
Leczenie depresji polega na łączonej metodzie farmakologicznej i terapeutycznej.
✅ Psychologiczne przyczyny depresji zazwyczaj związane są z nieadaptacyjnymi mechanizmami, które można przepracować w czasie spotkań z terapeutą. 🧑⚕️
✅ Farmakologia umożliwia odzyskanie lepszego samopoczucia i daje szansę na spojrzenie z dystansu na swoje problemy. 💊
✅ Dzięki lekom, chorzy mogą odzyskać siły do powrotu do codziennych aktywności, które sprawiają im radość, i dzięki temu, szybciej wracać do zdrowia. 🤝
🤝 Jak pomóc osobie z depresją?
Pomoc osobie z depresją powinna być przede wszystkim dostarczona przez specjalistę, jednak każdy bliski osoby borykającej się z tą chorobą może odegrać znaczącą rolę w jej powrocie do zdrowia.
💡 Wiedząc, jak się depresja objawia, jakie są stopnie ciężkości depresji oraz jak wiele osób choruje na tę chorobę, możemy wykształcić w sobie uważność i empatię, która jest kluczowa, by odzyskać kontrolę nad swoim życiem przez chorego. 🫂💙
