Karta podarunkowa OsteoMedicZamów
Głowa okiem osteopatii
Kategoria: Głowa
Jak poprawić jakość odpoczynku?
Sen jest jedną z podstawowych potrzeb fizjologicznych organizmu człowieku. Dla naszego zdrowia ważna jest zarówno ilość snu, jak i jakość odpoczynku. Oba te czynniki mają znaczenie dla regeneracji układu odpornościowego, nerwowego i procesów poznawczych. Odpowiada za to szereg interesujących mechanizmów, o których będzie mowa w dalszej części artykułu. Zła jakość snu może zwiększyć podatność na st
Zobacz więcejCzy Twój układ nerwowy pozwala Ci się regenerować?
Regeneracja układu nerwowego to złożony proces mający na celu odbudowę zdrowia neuronów. U różnych osób proces ten może przebiegać z różną sprawnością. Niektóre osoby regenerują się szybciej, inne wolniej. Od czego to zależy? W dużej mierze - od trybu życia, jakości snu i jadłospisu. Na proces regeneracji duży wpływ ma równowaga między układem współczulnym a przywspółczulnym autonomicznego układu
Zobacz więcejIniekcja dostawowa vs fizjoterapia - jakie preparaty stosuje się w leczeniu bólu stawów?
Iniekcja dostawowa to innowacyjna metoda leczenia bólu i stanów zapalnych stawów. Dzięki substancjom takim jak kwas hialuronowy, kolagen czy osocze bogatopłytkowe znacząco poprawiają ruchomość stawów i jakość życia pacjentów. Stosowane przy zwyrodnieniach czy urazach ortopedycznych, mogą nie tylko zmniejszyć dyskomfort, ale także opóźnić konieczność operacji.
Zobacz więcejJak napięcie w ciele „zapamiętuje” stres i traumy? - okiem osteopaty
Czy zdarza Ci się mówić w przenośni, gdy masz jakiś problem, że dźwigasz coś na barkach, a potem zdajesz sobie sprawę, że naprawdę odczuwasz ból w barku? Podobnie może być, gdy "nie masz oparcia w problemach" i boli Cię kręgosłup (który to jest podporą naszej sylwetki).
Zobacz więcejRadiofrekwencja mikroigłowa czy masaż Kobido? - doradzamy co wybrać
Radiofrekwencja mikroigłowa (RF mikroigłowa) to jedna z najnowocześniejszych metod odmładzania skóry, która łączy w sobie mikronakłuwanie z działaniem fali radiowej. Zabieg ten zyskuje ogromną popularność w gabinetach medycyny estetycznej na całym świecie – i nie bez powodu!
Zobacz więcejJak masować zatoki, oczyść zatoki w 10s - okiem fizjoterapeuty
Bolące zatoki utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie i szukasz sposobu na ich odblokowanie? Sprawdź w poniższym artykule, na czym polega masaż zatok i jakie są fizjoterapeutyczne metody na udrożnienie zatok.
Zobacz więcejOddychanie a rozwój twarzy - osteopatia na pomoc
Oddychanie to nie tylko podstawowa funkcja życiowa. To coś znacznie więcej – ma ogromny wpływ na nasz wygląd i zdrowie.
Zobacz więcejDepresja: przyczyny, objawy i leczenie. Jak pomóc osobie z depresją?
Zdaniem WHO depresja to choroba, która do 2030 będzie najczęściej diagnozowaną chorobą na świecie. Jakie są objawy depresji? Jakie są behawioralne i biologiczne przyczyny depresji oraz w jaki sposób się ją leczy?
Zobacz więcejRelacje damsko męskie po urodzeniu dziecka
Życie pary po narodzinach dziecka zmienia się na wiele sposobów. Intymność po narodzinach wygląda zupełnie inaczej niż wcześniej. Młodzi rodzice doświadczają wielu sprzecznych emocji, co może oznaczać trudny okres dla ich relacji partnerskiej. Jak dbać o więź seksualną, jakich znaków wypatrywać w zmianach relacyjnych i jak przejść kryzys w związku, jeśli ten wystąpi?
Zobacz więcejZawroty głowy i zaburzenia równowagi – okiem osteopaty
Zawroty głowy (vertigo) to uczucie, że otoczenie wokół Ciebie porusza się lub wiruje. Ataki zawrotów głowy mogą pojawić się nagle i trwać kilka sekund, lub mogą trwać znacznie dłużej.
Zobacz więcejFizjoterapia w ortodoncji - przygotowanie do ortodoncji
Ortodoncja, jako specjalność zajmująca się korygowaniem wad zgryzu i ustawienia zębów, często kojarzy się wyłącznie z leczeniem stomatologicznym. Jednakże, jak wykazują badania i praktyka kliniczna, fizjoterapia może odegrać istotną rolę w przygotowaniu do leczenia ortodontycznego.
Zobacz więcejGrypa - Co warto wiedzieć o chorobie?
Grypa, znana również jako influenza, to powszechna, ale często niedoceniana choroba wirusowa, która może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia, szczególnie u osób w grupach ryzyka. Jako fizjoterapeutka, chcę podzielić się z Wami ważnymi informacjami o grypie, jej objawach, profilaktyce oraz znaczeniu rehabilitacji w okresie rekonwalescencji.
Zobacz więcejSposoby na codzienne odstresowanie - okiem osteopaty
Współczesny styl życia często naraża nas na nadmiar stresu, który wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Stres przewlekły jest łączony z wieloma chorobami, w tym z chorobami sercowo-naczyniowymi, zaburzeniami układu pokarmowego i depresją.
Zobacz więcejDyskopatia odcinka szyjnego kręgosłupa i objawy towarzyszące
Dyskopatia szyjna to schorzenie kręgosłupa, które dotyczy odcinka szyjnego. Występuje, gdy krążki międzykręgowe ulegają degeneracji, co prowadzi do ucisku na korzenie nerwowe lub rdzeń kręgowy. W dalszej części artykułu omówimy przyczyny, objawy, leczenie oraz profilaktykę tego schorzenia.
Zobacz więcejProblemy z prostatą - jak wyglądają pierwsze objawy?
Z pewnością słyszeliście o prostatie - małym gruczole wielkości orzecha, który pełni kluczowe role w męskim układzie moczowo-płciowym. Ale czy wiecie, jakie są objawy problemów z prostatą? W tym artykule omówimy różne problemy zdrowotne, które mogą dotyczyć prostaty, wraz z ich pierwszymi objawami.
Zobacz więcejBruksizm - Niewidzialny Wróg Twojego Uśmiechu | fizjoterapia stomatologiczna
W ostatnich latach zauważyłem rosnącą liczbę pacjentów zgłaszających się do mojego gabinetu z problemami stomatologicznymi, które często wiążą się z bruksizmem. Ale czy na pewno wszyscy wiemy, czym jest bruksizm? Czy jesteśmy świadomi, jakie może mieć konsekwencje dla naszego zdrowia i samopoczucia? 🤔
Zobacz więcejWypadanie włosów w ciąży – co robić?
Problem wypadania włosów w ciąży jest bardzo frustrujący. Przyjrzyjmy się, jakie mogą być jego przyczyny oraz jak powstrzymać wypadanie włosów w ciąży. Bardzo często słyszy się o tym, że w okresie ciąży cykl życia włosa wydłuża się, włosy stają się mocniejsze, grubsze, ich standardowa utrata ze 100 dziennie znacząco spada, a nawet pojawiają się nowe włosy.
Zobacz więcejTłumione emocje są przyczyną wielu chorób i zagrażają zdrowiu fizycznemu
Tłumienie emocji jest przyczyną nie tylko różnych problemów z samopoczuciem psychicznym, ale także odbija się na zdrowiu fizycznym: sprzyja rozwojowi choroby serca, alergii, dermatoz, pogłębia wady postawy.
Zobacz więcejKatar u dziecka - jak sobie z nim radzić? fizjoterapia na pomoc
Katar u dziecka spędza sen z powiek niejednemu rodzicowi. Gdy tylko się pojawi, wizja siedzenia w domu i kolejnego L4 jest nie lada wyzwaniem. Czy każdy katar wymaga izolacji? Jak postępować, gdy nasze dziecko ma katar? I czy da się przyspieszyć proces leczenia?
Zobacz więcejSen dziecka co powinieneś wiedzieć?
Choć bezsenność jest kojarzona z dolegliwością występującą przede wszystkim u osób dorosłych, na świecie nie brak dzieci, które zmagają się z problemami ze snem. Zapoznaj się z treścią artykułu i dowiedź, jakie są potencjalne przyczyny i skutki takich dolegliwości oraz w jaki sposób można pomóc pociechom, które na nie cierpią.
Zobacz więcejMigrena a ból oka
Migrena oczna to dawna nazwa migreny z aurą, która objawia się bólem głowy, oczu, a także mroczkami. Do objawów może należeć także światłowstręt oraz drganie obrazu. Podczas diagnostyki okulistycznej można wykluczyć inne przyczyny bólu oczu oraz głowy. Dzięki temu pacjent ma pewność, że wiążą się one właśnie z migreną. Jak radzić sobie z bólem oka podczas migreny? Czy istnieją domowe sposoby?
Zobacz więcejMigrena oczami fizjoterapeuty i osteopaty. Jak pozbyć się migreny w gabinecie fizjoterapeutycznym?
Migrena skutecznie uprzykrza i dezorganizuje życie dużej grupie osób. Istnieje kilka metod radzenia sobie z nią - jednym z nich jest fizjoterapia. Sprawdź, czy i Ty możesz pozbyć się migreny w gabinecie fizjoterapeutycznym.
Zobacz więcejCo jeść w trakcie zwiększonego wysiłku umysłowego?
Odpowiednio zbilansowana dieta wykazuje duży wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale również na kondycję mózgu. Przy zwiększonym wysiłku umysłowym koniecznie należy więc wesprzeć swoje zdolności intelektualne prawidłowo skomponowanymi posiłkami.
Zobacz więcejNaturalne sposoby na komary i kleszcze
Komary i kleszcze co roku uprzykrzają wakacyjny wypoczynek. Na rynku dostępne są liczne preparaty odstraszających te owady. Wiele z nich to środki chemiczne, zawierające liczne substancje, mogące wywoływać alergie. Dlatego też warto poszukać bezpiecznych i ekologicznych sposobów zwalczania insektów. Jakie są naturalne sposoby na komary i kleszcze? Szczegóły w poradniku!
Zobacz więcejJaki wybrać filtr przeciwsłoneczny?
Choć filtr przeciwsłoneczny powinien być stosowany przez cały rok, przypominamy sobie o nim dopiero latem. Pierwsze gorące dni sprawiają, że chcemy chronić się przed szkodliwym promieniowaniem. Spędzamy coraz więcej czasu na świeżym powietrzu. Ostatnie, o czym marzymy, to poparzenia słoneczne, o które bardzo łatwo, jeśli nie stosujemy odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej.
Zobacz więcejNapięciowy ból głowy czym jest, jakie są skutki, co go powoduje?
Napięciowy ból głowy to nieprzyjemny stan przewlekłych dolegliwości bólowych, zaliczany do grupy pierwotnych bólów głowy. Potrafi on znacząco obniżyć komfort życia pacjenta i przyczynić się do osłabienia jego samopoczucia. W większości przypadków nie prowadzi do zagrożenia zdrowia lub życia, przybierając postać łagodną.
Zobacz więcej🏊❄️Morsowanie - wskazówki, porady. Czy jest zdrowe?
Okres zimy nierozłącznie kojarzy się ze wzrostem zainteresowania aktywnością ludzkich morsów😜. W przekazach medialnych dostrzega się wówczas, że już pierwsze grupy osób zdecydowały się morsować wchodząc do lodowatych jezior. W czym tkwi fenomen tej nietypowej, sportowej aktywności, która co roku intryguje coraz to większą rzeszę zainteresowanych.
Zobacz więcejZ bólem brzucha do fizjoterapeuty?
Towarzyszący na co dzień ból brzucha może być poważnym sygnałem ostrzegawczym, zmuszającym do podjęcia koniecznych działań. Nierzadko bowiem zdarza się, że symptomy są początkiem poważnych dolegliwości, dlatego nie można ich lekceważy.
Zobacz więcejMotyl na krtani
Tarczyca to dwupłatowy gruczoł w kształcie motyla znajduje się na szyi, poniżej jabłka Adama, bardzo łatwo ją dostrzec, gdy jest powiększona, leży tuż pod skórą. Miąższ tarczycy składa się, z dwóch rodzajów komórek.
Zobacz więcejStres - rodzaje i źródła - holistyczne podejście
Stres stanowi nieodłączny element egzystencji każdego z nas. Jest niczym innym jak relacją pomiędzy zaistniałą sytuacją, a naszymi możliwościami (zasobami) poradzenia sobie z nią.
Zobacz więcej