NOWOŚĆNowy zabieg Osteopatia dla zwierzątSprawdź
Osteopatia okiem fizjoterapii
Tag: Osteopatia
Jaka jest najlepsza pozycja na poród - okiem osteopaty
Aktualne podejście do pozycji w czasie porodu w wielu szpitalach jest znacznie bardziej elastyczne niż jeszcze kilkanaście lat temu. Sale porodowe są lepiej wyposażone, są w nich piłki rehabilitacyjne, drabinki, a czasem nawet wanna do porodu w wodzie. Z położną układa się plan porodu i omawia pozycję, w jakiej kobieta chciałaby rodzić.
Zobacz więcejSposób na ból pleców po karmieniu dziecka
Ból kręgosłupa u młodych mam to częsta dolegliwość, która wielokrotnie utrudnia opiekę nad maluszkiem. Przyczyny bólu pleców po porodzie wiążą się zwykle z typowymi czynnościami pielęgnacji noworodka, a więc z karmieniem i noszeniem dziecka. Wiele zależy także od zmian, jakie zaszły w organizmie kobiety w czasie ciąży, a podczas połogu stopniowo się cofają. Dlatego warto zadbać o swój kręgosłup!
Zobacz więcejPrzygotowanie do aktywnego porodu
Poród to wydarzenie, na które każda kobieta czeka z niecierpliwością, a jednocześnie z obawą, czy wszystko pójdzie dobrze. Jedną z ważnych kwestii jest odpowiednie przygotowanie, ale czym jest aktywny poród i w jaki sposób najlepiej się do niego przygotować?
Zobacz więcejRelacje damsko męskie po urodzeniu dziecka
Życie pary po narodzinach dziecka zmienia się na wiele sposobów. Intymność po narodzinach wygląda zupełnie inaczej niż wcześniej. Młodzi rodzice doświadczają wielu sprzecznych emocji, co może oznaczać trudny okres dla ich relacji partnerskiej. Jak dbać o więź seksualną, jakich znaków wypatrywać w zmianach relacyjnych i jak przejść kryzys w związku, jeśli ten wystąpi?
Zobacz więcejNietolerancja laktozy - diagnostyka, przyczyny i objawy
Laktoza to dwucukier, który występuje głównie w produktach mlecznych. W organizmie człowieka jest metabolizowana przez enzym zwany laktazą. Gdy jest go zbyt mało, laktoza nie może być właściwie rozkładana, w związku z czym dochodzi do rozwoju nietolerancji laktozy. Co to za problem i jakie są jego objawy? Czego nie mogą jeść osoby zmagające się z tą przypadłością? Jakie są przyczyny i objawy nieto
Zobacz więcejBezsenność w ciąży
Bezsenne noce w ciąży to częsty problem, który może pojawić się w każdym trymestrze oczekiwania na maluszka. Przyczyny bezsenności są związane ze zmianami, jakie zachodzą w organizmie kobiety ciężarnej. Skąd dokładnie biorą się zaburzenia snu u kobiet w ciąży i jakie są sprawdzone sposoby pomagające złagodzić bezsenność? Podpowiadamy w naszym artykule - zachęcamy do lektury!
Zobacz więcejJak nie podnosić dziecka?
Prawidłowe podnoszenie dziecka ma duże znaczenie dla jego rozwoju. To właśnie dzięki odpowiednim technikom podnoszenia niemowlęcia i właściwemu odkładaniu dziecka dostarcza mu pierwszych doświadczeń, które potem wykorzysta w swoich wzorcach ruchowych. Dowiedz się jak powinno wyglądać podnoszenie noworodka?
Zobacz więcejKolka u noworodka. Jak zwalczyć kolkę?
Żaden rodzic nie chce patrzeć, gdy jego niemowlę cierpi. Tymczasem kolka to dość powszechna dolegliwość niemowlęca, która zazwyczaj potrafi ustąpić samoistnie. Nie zmienia to jednak faktu, że czas płaczu dziecka jest trudny - zarówno dla malucha, jak i jego opiekunów. Poznaj sposoby na to, jak zapobiegać atakom kolki oraz przetrwać aż do ustąpienia jej objawów, jeśli wystąpi.
Zobacz więcejDlaczego nie wolno przegrzewać dzieci?
Tradycja przegrzewania dzieci, chociaż znana od dawna, nie jest korzystna dla zdrowia. W naszym artykule piszemy o tym, jak uniknąć przegrzania dziecka oraz przybliżamy postępowanie po przegrzaniu. Zapoznaj się z się z informacjami dotyczącymi szkodliwości przegrzewania i chroń swoje dziecko przed hipertermią!
Zobacz więcejAktywność fizyczna w ciąży i przygotowanie do porodu
👶Jedno z najczęściej zadawanych pytań przez przyszłe mamy dotyczy momentu rozpoczęcia aktywności fizycznej w ciąży. Pomimo ogólnego przekonania o korzyściach płynących z ruchu, wiele kobiet, często z powodu niepewności lub braku informacji, waha się przed ćwiczeniami w tym wyjątkowym czasie.
Zobacz więcejZawroty głowy i zaburzenia równowagi – okiem osteopaty
Zawroty głowy (vertigo) to uczucie, że otoczenie wokół Ciebie porusza się lub wiruje. Ataki zawrotów głowy mogą pojawić się nagle i trwać kilka sekund, lub mogą trwać znacznie dłużej.
Zobacz więcej10 pomysłów na zdrowy prezent pod choinkę. Podaruj najbliższym zdrowie
Święta 2023 zbliżają się wielkimi krokami, a to idealny czas, by zastanowić się nad świątecznymi prezentami, które przyniosą zdrowie i radość bliskim. Wybierając prezenty świąteczne, coraz więcej osób decyduje się na prezenty zdrowe i naturalne, które będą nie tylko wyrazem miłości, ale także troski o dobrostan obdarowywanej osoby.
Zobacz więcejDyskopatia lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie - Diagnostyka
Jako fizjoterapeuta spotykam się z wieloma schorzeniami układu ruchu, a dyskopatia lędźwiowa jest jednym z najczęściej diagnozowanych problemów wśród pacjentów. Choć wiele osób słyszało tę nazwę, nie wszyscy rozumieją, co ona oznacza i jakie są jej przyczyny.
Zobacz więcejSposoby na codzienne odstresowanie
Współczesny styl życia często naraża nas na nadmiar stresu, który wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Stres przewlekły jest łączony z wieloma chorobami, w tym z chorobami sercowo-naczyniowymi, zaburzeniami układu pokarmowego i depresją.
Zobacz więcej10 zasad zdrowego opalania. Jak dbać o skórę?
Słońce jest naturalnym źródłem światła i ciepła, które są niezbędne do życia na Ziemi. Jednak nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne może być niebezpieczna dla zdrowia. Głównym zagrożeniem związanym z promieniowaniem słonecznym jest promieniowanie ultrafioletowe (UV), które może powodować szkodliwe zmiany w skórze, oczach i układzie odpornościowym.
Zobacz więcejMorfologia krwi: co wykazuje? Interpretacja wyników | fizjoterapia na pomoc
Morfologia krwi jest jednym z najczęściej zlecanych badań. Wykonywana jest w ramach profilaktyki, ale też w diagnostyce wielu problemów zdrowotnych. W naszym artykule przedstawiamy podstawowe parametry, które można sprawdzić, oznaczając morfologię krwi. Podpowiadamy, jakie są normy oraz na co może wskazywać uzyskana wartość.
Zobacz więcejKatar u dziecka - jak sobie z nim radzić? fizjoterapia na pomoc
Katar u dziecka spędza sen z powiek niejednemu rodzicowi. Gdy tylko się pojawi, wizja siedzenia w domu i kolejnego L4 jest nie lada wyzwaniem. Czy każdy katar wymaga izolacji? Jak postępować, gdy nasze dziecko ma katar? I czy da się przyspieszyć proces leczenia?
Zobacz więcejBól jelit - z jakich powodów mogą boleć jelita?
Jelita stanowią końcową część układu pokarmowego. Odpowiadają za wchłanianie substancji odżywczych oraz usuwanie niestrawionych resztek pokarmowych. Przyczyny nieprzyjemnych dolegliwości w jamie brzusznej mogą być zróżnicowane — często świadczą o źle zbilansowanej diecie, zaparciach, czy alergii.
Zobacz więcejNietolerancje pokarmowe typu IgG i IgA
W dzisiejszych czasach wielu z nas cierpi na dolegliwości związane z układem pokarmowym, wynikające ze spożywania konkretnego pożywienia. Organizm nieprawidłowo reaguje na składniki pokarmowe, których zjedzenie dla zdrowej osoby nie skutkuje żadnymi negatywnymi objawami. Czasami jednak ciężko zidentyfikować składniki wywołujące w nas niepożądane reakcje. Warto wówczas rozważyć diagnostykę.
Zobacz więcejJelita a ból kręgosłupa - fizjoterapeuta na pomoc
Dolegliwości bólowe to sygnał ze strony organizmu, którego nie powinniśmy ignorować. Przyczyny często mogą okazać się błahe, ustępują samoistnie i nie wymagają interwencji lekarza. Niekiedy jednak ból może być pierwszym symptomem rozwijającej się w organizmie choroby. Szybka reakcja może uchronić nas przed poważniejszymi konsekwencjami zdrowotnymi.
Zobacz więcej