W przypadku nadciśnienia osteopatia nie zastępuje farmakoterapii, ale może działać komplementarnie, łagodząc czynniki nasilające problem takie jak przewlekły stres czy zaburzenia pracy przepony.
Spis treści:
Czy osteopatia może pomóc w leczeniu nadciśnienia i wspierać rehabilitację kardiologiczną?
Jak osteopatia wpływa na regulację ciśnienia krwi?
Terapia osteopatyczna a leczenie wysokiego ciśnienia krwi
3.1 Redukcja napięcia nerwowego i regulacja układu autonomicznego
3.2 Techniki manualne wpływające na oddech i krążenie
3.3 Praca z powięziami i napięciami mięśni
3.4 Praca z powięziami i napięciami mięśni
3.5 Wpływ emocji i stresu na ciśnienie krwi
Holistyczne podejście osteopatii do chorób serca i stylu życia
Potencjalne korzyści osteopatii w terapii nadciśnienia według badań naukowych
Czy osteopatia może pomóc w leczeniu nadciśnienia i wspierać rehabilitację kardiologiczną?
Terapia osteopatyczna nie zastępuje leczenia farmakologicznego, jednak może stanowić istotne wsparcie w poprawie stanu zdrowia pacjenta, zwłaszcza przy nadciśnieniu pierwotnym, które nie wynika z jednoznacznej choroby somatycznej. Osteopatia koncentruje się na przywracaniu homeostazy organizmu, co może pomóc w stabilizacji układu krwionośnego.
Jak osteopatia wpływa na regulację ciśnienia krwi?
Osteopatia może wspierać leczenie chorób serca i chorób układu krążenia, wpływając na układ krwionośny poprzez regulację napięcia w organizmie, redukcję przewlekłego stresu i poprawę przepływu krwi. Poprzez terapię manualną osteopata wspomaga odzyskiwanie homeostazy, wpływa na funkcjonowanie pracy serca i może przyczynić się do obniżenia ciśnienia tętniczego oraz poprawy ogólnego stanu zdrowia.
Terapia osteopatyczna a leczenie wysokiego ciśnienia krwi
Osteopatia może wspomóc leczenie dysfunkcji układu krążenia w postaci nadciśnienia pod warunkiem, że zostanie zastosowana jako terapia wspomagająca, a nie zamiennik leczenia kardiologicznego. Poprzez terapię osteopata może:
🧠 regulować napięcie w obrębie układu nerwowego autonomicznego,
🌬️ poprawiać funkcję przepony i jakość oddechu,
🤲 zmniejszać napięcia mięśni i powięzi w obszarach szyi, klatki piersiowej i przepony,
😌 działać ogólnie rozluźniająco na organizm, co przekłada się na spadek ciśnienia krwi.
Redukcja napięcia nerwowego i regulacja układu autonomicznego
Wysokie ciśnienie często współistnieje z przewlekłym stresem, napięciem emocjonalnym i fizycznym przeciążeniem. Praca osteopaty z górnym odcinkiem kręgosłupa, nerwem błędnym i przeponą może aktywować układ przywspółczulny, który obniża tętno i ciśnienie, dotlenia i wspiera homeostazę oraz prawidłową pracę serca.
Techniki manualne wpływające na oddech i krążenie
Oddech przeponowy i jego jakość mają ogromny wpływ na układ krwionośny i funkcjonowanie układu krążenia. Osteopata może zastosować terapię manualną w obszarze klatki piersiowej, przepony oraz jamy brzusznej, wspierając:
dotlenienie tkanek,
regulację rytmu serca,
redukcję napięcia mięśni,
leczenie bólu w obrębie pleców i klatki piersiowej,
poprawę przepływu krwi i limfy.
Praca z powięziami i napięciami mięśni
Nadmierne napięcie mięśni w obrębie karku, ramion czy klatki piersiowej może ograniczać swobodny przepływ krwi i zwiększać obciążenie. Osteopatia działa poprzez uwalnianie napięć powięziowych, co wpływa na usprawnienie krążenia i funkcji serca.
Wpływ emocji i stresu na ciśnienie krwi
Wysoki poziom kortyzolu – hormonu stresu – może prowadzić do trwałego podwyższenia ciśnienia. Terapia manualna może pomóc w regulacji układu nerwowego i zmniejszeniu poziomu stresu, co z kolei poprawia pracę serca i homeostazę całego organizmu.
Holistyczne podejście osteopatii do chorób serca i stylu życia
Osteopata nie ogranicza się wyłącznie do pracy manualnej. Wskazuje również pacjentowi na znaczenie stylu życia:
dieta i ruch wspierają zdrowie układu krążenia,
odpowiedni sen poprawia regenerację i reguluje rytm serca,
dysfunkcje układu pokarmowego (np. dysbioza jelitowa) mogą wpływać na choroby układu krążenia,
przewlekły stres, niewydolność przepony i ograniczenie aktywności są częstym tłem nadciśnienia.
Kiedy warto rozważyć osteopatię przy nadciśnieniu?
Terapia osteopatyczna może być szczególnie pomocna, jeśli:
🩺 zdiagnozowano u Ciebie nadciśnienie pierwotne,
💊 farmakoterapia nie przynosi oczekiwanych efektów,
💢 doświadczasz długotrwałego napięcia mięśni i przewlekłego stresu,
🌱 szukasz podejścia wspierającego, bez skutków ubocznych,
🧘 zależy Ci na holistycznym podejściu osteopatii i poprawie ogólnego stanu zdrowia.
Potencjalne korzyści osteopatii w terapii nadciśnienia według badań naukowych
Choć osteopatia nie zastępuje leczenia farmakologicznego, coraz więcej badań wskazuje, że może stanowić wartościowe wsparcie w terapii nadciśnienia tętniczego. Szczególnie obiecujące efekty zaobserwowano po zastosowaniu osteopatii wisceralnej i czaszkowo-krzyżowej, które oddziałują na autonomiczny układ nerwowy.
Przykładowo, w randomizowanym badaniu kontrolowanym Ruffini i wsp. (2015) oceniano wpływ osteopatycznych technik manualnych na zmienność rytmu serca (HRV) – jeden z kluczowych wskaźników aktywności układu autonomicznego. U zdrowych ochotników, którym wykonano terapię, odnotowano wzrost aktywności przywspółczulnej (czyli odpowiedzialnej m.in. za obniżanie ciśnienia) oraz spadek dominacji układu współczulnego, związanego ze stresem i podwyższonym ciśnieniem.
Choć potrzebne są dalsze badania na większych grupach pacjentów z nadciśnieniem, obecne dane sugerują, że osteopatia może wspomagać regulację ciśnienia krwi – zwłaszcza u osób z przewlekłym stresem, napięciem mięśniowym lub zaburzeniami funkcji autonomicznego układu nerwowego.
Bibliografia
Capilupi M., Kerath S., Becker L., Vagus Nerve Stimulation and the Cardiovascular System, Cold Spring Harb Perspect Med. 2020, 10(2).
Cerritelli F., Carinci F., Pizzolorusso G. i in., Osteopathic manipulation as a complementary treatment for the prevention of cardiac complications: 12-Months follow-up of intima media and blood pressure on a cohort affected by hypertension, J Bodyw Mov Ther 2011, 15(1): 68-74.
Ruffini N., D’Alessandro G., Mariani N., i in., Variations of high frequency parameter of heart rate variability following osteopathic manipulative treatment in healthy subjects compared to control group and sham therapy: randomized controlled trial, Front Neurosci 2015 4:9: 272.
