Karta podarunkowa OsteoMedicZamów
Fizjoterapia okiem osteopatii
Tag: Fizjoterapia
Jesteś w ciąży? Zadbaj o swoje krążenie, zanim pojawią się żylaki i obrzęki.
Czy da się zmniejszyć ryzyko powstania żylaków w ciąży? Co robić, gdy już się pojawiły? U kobiet w ciąży do występowania żylaków trzeba podejść w bardzo uważny sposób. To istotne ze względu na wzrost ryzyka powikłań żylaków, będąc w ciąży. Warto więc dbać o swoje krążenie żylne na wszelkie możliwe sposoby i nie zwlekać z konsultacją lekarską, gdy tylko pojawią się pierwsze objawy żylaków.
Zobacz więcejSzukamy fizjoterapeuty pediatrycznego🍼👣
Poszukujemy doświadczonego fizjoterapeuty pediatrycznego do naszego zgranego zespołu specjalistów w OsteoMedic Jeśli pracujesz metodą Bobath – to może właśnie Ciebie szukamy!
Zobacz więcejBiohacking snu – jak poprawić jakość wypoczynku bez leków?
Sen to biologiczna konieczność. Gdy śpisz za krótko lub Twój sen jest przerywany – cierpi koncentracja, odporność, hormony i nastrój. W artykule przyglądamy się naturalnym metodom poprawy snu, bez leków i bez magicznych sztuczek.
Zobacz więcejJak wspierać układ ruchu w codziennym funkcjonowaniu?
Współczesny styl życia, siedząca praca, ograniczona aktywność fizyczna, a także przeciążenia czy urazy mogą prowadzić do przeciążeń mięśniowo-szkieletowych. Coraz więcej osób – zarówno aktywnych fizycznie, jak i tych prowadzących statyczny tryb życia – sięga po wsparcie, które pomaga w utrzymaniu sprawności i redukcji dolegliwości związanych z układem ruchu. Jednym z kluczowych elementów codzienne
Zobacz więcejSiedzenie przy biurku nas pogrąża. Jak zniwelować wpływ pracy siedzącej na organizm?
Siedzisz w wyprostowanej pozycji w pracy, a mimo to odczuwasz ból pleców? To problem wielu osób pracujących w biurze. Praca siedząca wpływa niekorzystnie na napięcie mięśni pleców i może powodować ból kręgosłupa szyjnego. Często u pracowników biurowych pojawia się też ból kręgosłupa lędźwiowego i piersiowego. Dlatego przygotowaliśmy kilka porad dla osób chcących zadbać o swój kręgosłup.
Zobacz więcejCzy Twoja postawa ciała wpływa na Twoje samopoczucie?
Przygnębienie, nieśmiałość, niepewność siebie - te stany emocjonalne od razu widać w postawie! Czy może działać to jednak także w drugą stronę? Mianowicie: czy przyjmowana przez nas postawa może wpływać na nasz nastrój? Sprawdź to w poniższym artykule! Dowiesz się z niego również jak postawa wpływa na hormony i co robić, aby poprawić swoją postawę - a tym samym również zdrowie.
Zobacz więcejIniekcja dostawowa vs fizjoterapia - jakie preparaty stosuje się w leczeniu bólu stawów?
Iniekcja dostawowa to innowacyjna metoda leczenia bólu i stanów zapalnych stawów. Dzięki substancjom takim jak kwas hialuronowy, kolagen czy osocze bogatopłytkowe znacząco poprawiają ruchomość stawów i jakość życia pacjentów. Stosowane przy zwyrodnieniach czy urazach ortopedycznych, mogą nie tylko zmniejszyć dyskomfort, ale także opóźnić konieczność operacji.
Zobacz więcejPromocja na Dzień Kobiet! 🌸
Dzień Kobiet tuż, tuż... 🌸 To idealny moment, aby zadbać o siebie lub podarować bliskiej osobie coś wyjątkowego! 🎁
Zobacz więcejProste ćwiczenia na poprawę krążenia - okiem fizjoterapeuty
Masz zimne dłonie i stopy, skurcze mięśni, obrzęki nóg, a do tego uczucie osłabienia? W ten sposób mogą objawiać się zaburzenia krążenia krwi. Sprzyja im np. siedzący tryb życia. Aby zadbać o prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia ważne są regularne badania. Działanie układu krążenia warto jednak wspomagać na co dzień!
Zobacz więcejDlaczego boli mnie piszczel (Shin Splints)?
Zespół przeciążenia piszczeli - shin splints jest częstą dolegliwością biegaczy i innych osób aktywnych fizycznie. Objawy rozpoczynające się bólem wzdłuż kości piszczelowej mogą jednak mieć też inne przyczyny. Co robić gdy boli piszczel? Co oznacza ból piszczeli po bieganiu? Podpowiadamy!
Zobacz więcejJaki wpływ na nasze ciało mają pijawki? - Hirudoterapia
Hirudoterapia to metoda leczenia pijawkami medycznymi (łac. Hirudo medicinalis). Jest stosowana od ponad 2000 lat jako wspomaganie kuracji schorzeń żylnych i innych problemów zdrowotnych. Na czym polega działanie pijawek lekarskich, jak pomagają pijawki i kiedy można je stosować? Opisujemy te ciekawe zagadnienia w naszym artykule!
Zobacz więcejJak odbudować florę bakteryjną po antybiotyku?
Leczenie antybiotykiem może wywołać utrzymujące się nawet miesiącami niekorzystne zmiany fizjologicznej flory obecnej w jelitach. W chorobach o podłożu bakteryjnym antybiotykoterapia często jest koniecznością.
Zobacz więcejJak masować zatoki, oczyść zatoki w 10s - okiem fizjoterapeuty
Bolące zatoki utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie i szukasz sposobu na ich odblokowanie? Sprawdź w poniższym artykule, na czym polega masaż zatok i jakie są fizjoterapeutyczne metody na udrożnienie zatok.
Zobacz więcejCzym jest punkt spustowy? Tajemnice wrażliwych miejsc
Punkty spustowe, znane również jako trigger points, to niewielkie, bolesne zgrubienia w mięśniach lub powięziach. Mogą one wywoływać zarówno ból miejscowy, jak i promieniujący, co dla wielu osób staje się prawdziwym utrapieniem.
Zobacz więcejJak dbać o zdrowie pęcherza?
Nawracające zapalenia pęcherza moczowego powinny skłonić do pogłębionej diagnostyki. W jej trakcie lekarz urolog może znaleźć przyczynę problemu i wdrożyć odpowiednie leczenie. Warto także znać zasady profilaktyki zapalenia pęcherza moczowego i stosować je każdego dnia.
Zobacz więcejJaki wpływ na ciało i umysł ma medytacja?
Medytacja to niezwykła praktyka umysłowa, która zdobywa coraz większe uznanie na całym świecie. Ale czym właściwie jest?
Zobacz więcejChodź do sauny raz w tygodniu - zalety saunowania.
Sauna, często określana jako gorąca terapia dla ciała i umysłu, ma naprawdę wiele do zaoferowania – zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.
Zobacz więcejWszystko co musisz wiedzieć o zespole cieśni nadgarstka. Fizjoterapeutka odpowiada
Zespół cieśni nadgarstka to jedna z najczęstszych neuropatii uciskowych, dotykająca miliony ludzi na całym świecie. Schorzenie to pojawia się, gdy nerw pośrodkowy zostaje uciśnięty, co prowadzi do szeregu objawów neurologicznych.
Zobacz więcejCzym jest endometrioza? Fizjoterapia uroginekologiczna
Endometrioza to choroba, która wielu kobietom utrudnia codzienne funkcjonowanie. Niestety, jej wykrywalność nadal jest zbyt słaba.
Zobacz więcejFizjoterapia po cesarskim cięciu
Fizjoterapia wdrożona po porodzie przez cesarskie cięcie ma na celu profilaktykę powikłań pozabiegowych i wspomaganie młodej mamy w powrocie do sił.
Zobacz więcejJak wygląda wizyta niemowlaka u fizjoterapeuty (0-3 lata)?
Jak przebiega rehabilitacja ruchowa dzieci od urodzenia do 3 roku życia i jak wygląda pierwsza wizyta dziecka u fizjoterapeuty i osteopaty? W naszym artykule przybliżamy przebieg pierwszej wizyty niemowlęcia oraz kilkulatka i podpowiadamy, jakie są wskazania do wizyty u fizjoterapeuty.
Zobacz więcejĆwiczenia na brzuch po ciąży - fizjoterapia uroginekologiczna
Powrót do formy po porodzie to dla wielu kobiet jeden z ważniejszych tematów, a wygląd brzucha po porodzie potrafi przysporzyć licznych kompleksów. Panie zastanawiają się, jak szybko mogą zacząć ćwiczyć oraz jakie ćwiczenia po porodzie sprawdzą się najlepiej?
Zobacz więcejKiedy wybrać się do fizjoterapeuty w ciąży/ po porodzie?
Fizjoterapia kojarzy się głównie jako specjalność, która zajmuje się pomocą osobom po wypadkach, urazach lub osobom niepełnosprawnym powrócić do pełni sił lub poprawić komfort życia. Czy zajmuje się fizjoterapeuta uroginekologiczny? Kto i w jakiej sytuacji powinien udać się do specjalisty?
Zobacz więcejZmobilizuj swoje biodro - 5 prostych ćwiczeń | okiem fizjoterapii
Staw biodrowy - jeden z największych stawów w organizmie człowieka. Gdy nie działa sprawnie powoduje wiele dolegliwości bólowych, problem z chodzeniem itp. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o jego dobrostan, poprzez odpowiednie ćwiczenia na biodra. Czy ćwiczenia mobilizujące mięśnie i biodra można wykonywać w domu, czy konieczne jest wsparcie fizjoterapeuty i specjalny sprzęt? Podpowiadamy.
Zobacz więcejJak wybrać tornister dla dziecka? Osteopata pediatryczny odpowiada
Przed nadejściem września wielu rodziców staje przed wyborem tornistra dla pierwszoklasisty. Każdy chce chronić kręgosłup swojego dziecka przed wadami postawy ciała i dlatego tyle pytań pojawia się o prawidłowy dobór plecaka do szkoły. Jak wybrać tornister dla dziecka, aby zmniejszyć ryzyko skoliozy u ucznia? Sprawdź w naszym artykule, jakie cechy powinien mieć dobrze dopasowany tornister!
Zobacz więcejPraca siedząca – co może cię boleć?
Praca biurowa i inne zajęcia wykonywane w pozycji siedzącej tylko pozornie wydają się lekkie dla organizmu. Skutki długotrwałego siedzenia mogą być bardzo uciążliwe i dotyczyć nie tylko układu ruchu! Co może Cię boleć, gdy masz pracę siedzącą? W jaki sposób zmniejszyć ryzyko takich dolegliwości i jak sobie radzić, gdy już się pojawiły?
Zobacz więcej💥OsteoMedic świętuje 7 lat! 🎉
Kup 7 zabiegów fizjoterapeutycznych za jedyne 900zł – to tylko 128zł za zabieg! Dzięki temu zaoszczędzisz aż 360zł! 🤑
Zobacz więcejKarta podarunkowa OsteoMedic na masaż KOBIDO na Dzień Mamy -20%
Chcesz sprawić swojej mamie wyjątkowy prezent🎁? Skorzystaj z naszej specjalnej promocji na masaż Kobido – japońską technikę liftingującą twarz, która przywróci jej młodzieńczy blask i relaks! ✨
Zobacz więcejBakteria Helicobacter pylori. Częsta przyczyna problemów z żołądkiem
Bakteria helicobacter pylori to dość powszechnie występująca bakteria, która znana jest już od stuleci. Jej charakterystyczny, spiralny kształt oraz potencjalny wpływ na rozwój wybranych chorób układu pokarmowego opisany został już u schyłku XIX w
Zobacz więcejDlaczego brzuch po ciąży nie chce zmaleć?
Wiele kobiet po porodzie chce szybko odzyskać swoją figurę. Jednak często pojawia się problem wystającego brzucha po ciąży, który nie chce zmaleć. Jak skutecznie się pozbyć brzucha po porodzie? Zebraliśmy wskazówki w naszym artykule - zachęcamy do lektury!
Zobacz więcej