NOWOŚĆNowy zabieg Osteopatia dla zwierzątSprawdź
Fizjoterapia okiem fizjoterapii
Tag: Fizjoterapia
Kiedy wybrać się do fizjoterapeuty w ciąży/ po porodzie?
Fizjoterapia kojarzy się głównie jako specjalność, która zajmuje się pomocą osobom po wypadkach, urazach lub osobom niepełnosprawnym powrócić do pełni sił lub poprawić komfort życia. Czy zajmuje się fizjoterapeuta uroginekologiczny? Kto i w jakiej sytuacji powinien udać się do specjalisty?
Zobacz więcejZmobilizuj swoje biodro - 5 prostych ćwiczeń.
Staw biodrowy - jeden z największych stawów w organizmie człowieka. Gdy nie działa sprawnie powoduje wiele dolegliwości bólowych, problem z chodzeniem itp. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o jego dobrostan, poprzez odpowiednie ćwiczenia na biodra. Czy ćwiczenia mobilizujące mięśnie i biodra można wykonywać w domu, czy konieczne jest wsparcie fizjoterapeuty i specjalny sprzęt? Podpowiadamy.
Zobacz więcejDepresja: przyczyny, objawy i leczenie. Jak pomóc osobie z depresją?
Zdaniem WHO depresja to choroba, która do 2030 będzie najczęściej diagnozowaną chorobą na świecie. Jakie są objawy depresji? Jakie są behawioralne i biologiczne przyczyny depresji oraz w jaki sposób się ją leczy?
Zobacz więcejJak wybrać tornister dla dziecka?
Przed nadejściem września wielu rodziców staje przed wyborem tornistra dla pierwszoklasisty. Każdy chce chronić kręgosłup swojego dziecka przed wadami postawy ciała i dlatego tyle pytań pojawia się o prawidłowy dobór plecaka do szkoły. Jak wybrać tornister dla dziecka, aby zmniejszyć ryzyko skoliozy u ucznia? Sprawdź w naszym artykule, jakie cechy powinien mieć dobrze dopasowany tornister!
Zobacz więcejWady postawy u dziecka – jak im zapobiegać?
Skoliozy, plecy okrągłe, plecy wklęsłe, szpotawość lub koślawość kolan i stóp – wielu rodziców chciałoby zapobiec pojawieniu się tych wad postawy u swoich dzieci. Czy to możliwe? Co można zrobić, aby zmniejszyć ryzyko wady postawy?
Zobacz więcejNietolerancja fruktozy - przyczyny, objawy, leczenie
Fruktoza to jeden z naturalnych cukrów prostych, występujących głównie w owocach i warzywach, a także miodach. Mimo że występuje naturalnie, nie każdy dobrze toleruje fruktozę. Na czym polega nietolerancja fruktozy, jakie są jej objawy i jak powinna wyglądać dieta u osób z nietolerancją fruktozy?
Zobacz więcejPraca siedząca – co może cię boleć?
Praca biurowa i inne zajęcia wykonywane w pozycji siedzącej tylko pozornie wydają się lekkie dla organizmu. Skutki długotrwałego siedzenia mogą być bardzo uciążliwe i dotyczyć nie tylko układu ruchu! Co może Cię boleć, gdy masz pracę siedzącą? W jaki sposób zmniejszyć ryzyko takich dolegliwości i jak sobie radzić, gdy już się pojawiły?
Zobacz więcej💥OsteoMedic świętuje 7 lat! 🎉
Kup 7 zabiegów fizjoterapeutycznych za jedyne 900zł – to tylko 128zł za zabieg! Dzięki temu zaoszczędzisz aż 360zł! 🤑
Zobacz więcejKarta podarunkowa OsteoMedic na masaż KOBIDO na Dzień Mamy -20%
Chcesz sprawić swojej mamie wyjątkowy prezent🎁? Skorzystaj z naszej specjalnej promocji na masaż Kobido – japońską technikę liftingującą twarz, która przywróci jej młodzieńczy blask i relaks! ✨
Zobacz więcejBakteria Helicobacter pylori. Częsta przyczyna problemów z żołądkiem
Bakteria helicobacter pylori to dość powszechnie występująca bakteria, która znana jest już od stuleci. Jej charakterystyczny, spiralny kształt oraz potencjalny wpływ na rozwój wybranych chorób układu pokarmowego opisany został już u schyłku XIX w
Zobacz więcejDlaczego brzuch po ciąży nie chce zmaleć?
Wiele kobiet po porodzie chce szybko odzyskać swoją figurę. Jednak często pojawia się problem wystającego brzucha po ciąży, który nie chce zmaleć. Jak skutecznie się pozbyć brzucha po porodzie? Zebraliśmy wskazówki w naszym artykule - zachęcamy do lektury!
Zobacz więcejNarty - jak uniknąć kontuzji - co daje jazda na nartach?
Jazda na nartach kontuzje to temat, który powinien zainteresować każdego miłośnika sportów zimowych. Wypadki na stoku mogą prowadzić do poważnych urazów, dlatego warto znać najczęstsze kontuzje oraz sposoby ich unikania. W tym przewodniku omówimy najważniejsze aspekty związane z bezpieczeństwem na stoku, takie jak rodzaje kontuzji, metody zapobiegania oraz leczenie i rehabilitacja po urazach.
Zobacz więcejNajczęstsze zimowe urazy - jak je leczyć?
W tym artykule omówimy najważniejsze aspekty związane z zimowymi urazami, ich zapobieganiem oraz leczeniem. Zapoznaj się z poniższymi sekcjami, aby dowiedzieć się więcej na temat tego, jak zwiększyć swoje bezpieczeństwo podczas zimowych aktywności oraz jak prawidłowo postępować w przypadku urazu.
Zobacz więcejTrening przed nartami: 7 ćwiczeń, które pomogą przygotować się do sezonu narciarskiego
Sezon narciarski zbliża się wielkimi krokami, a odpowiednie przygotowanie fizyczne jest kluczowe dla zapewnienia bezpieczeństwa, wydajności i przyjemności z jazdy na nartach.
Zobacz więcejJak jazda na łyżwach wpływa na nasze ciało?
Jazda na łyżwach to nie tylko świetna zabawa, ale również doskonała forma aktywności fizycznej. Oprócz znaczących korzyści dla kondycji i zdrowia, te sporty wymagają umiejętności technicznych i koordynacji.
Zobacz więcejFizjoterapia w ortodoncji - przygotowanie do ortodoncji
Ortodoncja, jako specjalność zajmująca się korygowaniem wad zgryzu i ustawienia zębów, często kojarzy się wyłącznie z leczeniem stomatologicznym. Jednakże, jak wykazują badania i praktyka kliniczna, fizjoterapia może odegrać istotną rolę w przygotowaniu do leczenia ortodontycznego.
Zobacz więcejOkresy regeneracji tkanek - dlaczego nieraz ból utrzymuje się dłużej, a rehabilitacja wymaga czasu?
W pracy fizjoterapeuty często spotykamy się z pytaniem pacjentów: "Dlaczego ból utrzymuje się tak długo, a proces rehabilitacji wymaga tyle czasu?". Zrozumienie mechanizmów regeneracji tkanek jest kluczowe w odpowiedzi na to pytanie. W tym artykule przyjrzymy się procesom gojenia się tkanek i wyjaśnimy, dlaczego cierpliwość i czas są niezbędne w procesie leczenia.
Zobacz więcejGrypa - Co warto wiedzieć o chorobie?
Grypa, znana również jako influenza, to powszechna, ale często niedoceniana choroba wirusowa, która może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia, szczególnie u osób w grupach ryzyka. Jako fizjoterapeutka, chcę podzielić się z Wami ważnymi informacjami o grypie, jej objawach, profilaktyce oraz znaczeniu rehabilitacji w okresie rekonwalescencji.
Zobacz więcejProstata - czym jest, objawy chorobowe, badanie, leczenie
Prostata, inaczej gruczoł krokowy, to ważny element męskiego układu rozrodczego, który wraz z wiekiem może stać się źródłem różnych dolegliwości. Dlatego ważne jest, by mężczyźni zdawali sobie sprawę z tego, czym jest prostata, jakie są typowe objawy chorobowe oraz jak można ją zbadać i leczyć.
Zobacz więcejCzym jest powięź i dlaczego powinniśmy o nią dbać?
Powięź to nasza wewnętrzna siatka łącznotkankowa. Wyobraź sobie materiał przypominający elastyczną, ale wytrzymałą błonę, która owija mięśnie, kości, narządy, nerwy i naczynia krwionośne, przenikając przez całe nasze ciało od głowy aż do stóp.
Zobacz więcejZwyrodnienia stawów - dlaczego powstają i czy można im zapobiegać?
Zwyrodnienia stawów, znane również jako choroba zwyrodnieniowa stawów, to powszechny problem zdrowotny, który dotyka wiele osób na całym świecie. W niniejszym artykule omówimy przyczyny, objawy oraz skuteczne metody leczenia tego schorzenia.
Zobacz więcejDyskopatia odcinka szyjnego kręgosłupa i objawy towarzyszące
Dyskopatia szyjna to schorzenie kręgosłupa, które dotyczy odcinka szyjnego. Występuje, gdy krążki międzykręgowe ulegają degeneracji, co prowadzi do ucisku na korzenie nerwowe lub rdzeń kręgowy. W dalszej części artykułu omówimy przyczyny, objawy, leczenie oraz profilaktykę tego schorzenia.
Zobacz więcejBól podczas stosunku – dlaczego odczuwasz dyskomfort i jak sobie z nim radzić?
Ból podczas stosunku, medycznie określany jako dyspareunia, to problem, z którym boryka się wiele kobiet w różnym wieku. Chociaż przyczyny mogą być różnorodne, istnieje wiele skutecznych metod leczenia tego schorzenia.
Zobacz więcejPrzyczyny, objawy i leczenie suchości pochwy
Jako fizjoterapeuta, często spotykam się z problemami zdrowotnymi, które mogą wydawać się niezwiązane z moim zawodem, ale mają ogromny wpływ na jakość życia wielu kobiet. Suchość pochwy to jedno z takich schorzeń. To problem, który dotyka wielu kobiet, ale często jest ignorowany lub bagatelizowany.
Zobacz więcejRak prostaty - objawy, leczenie, rokowania
Rak prostaty to nowotwór złośliwy, który rozwija się w prostacie – małej gruczole znajdującej się w dolnej części męskiego układu moczowo-płciowego. Jest to jeden z najczęstszych nowotworów u mężczyzn. Wczesne wykrycie i leczenie jest kluczem do skutecznego zwalczania tej choroby.
Zobacz więcejPrawidłowy poziom cukru we krwi – badanie, normy
W dzisiejszych czasach, gdy stres i niewłaściwa dieta są na porządku dziennym, coraz więcej osób cierpi na różnego rodzaju dolegliwości związane z niewłaściwym poziomem cukru we krwi. Zrozumienie, jakie jest prawidłowe stężenie glukozy we krwi oraz jakie czynniki wpływają na ten poziom, jest kluczowe dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia.
Zobacz więcejImpotencja – przyczyny, objawy, leczenie
Impotencja, medycznie określana jako dysfunkcja erekcji, jest problemem, który dotyka wielu mężczyzn na świecie. Zrozumienie przyczyn, objawów i opcji leczenia tej dolegliwości może być kluczowe dla poprawy jakości życia tych, którzy z nią walczą.
Zobacz więcejProblemy z prostatą - jak wyglądają pierwsze objawy?
Z pewnością słyszeliście o prostatie - małym gruczole wielkości orzecha, który pełni kluczowe role w męskim układzie moczowo-płciowym. Ale czy wiecie, jakie są objawy problemów z prostatą? W tym artykule omówimy różne problemy zdrowotne, które mogą dotyczyć prostaty, wraz z ich pierwszymi objawami.
Zobacz więcejCUKRZYCA-objawy, przyczyny, dieta, badania. Jak rozpoznać i leczyć cukrzycę?
Cukrzyca to poważna przewlekła choroba metaboliczna, która dotyka miliony osób na całym świecie. Jest to stan, w którym poziom cukru (glukozy) we krwi jest nieprawidłowo wysoki. Cukrzyca to choroba złożona i skomplikowana, ale odpowiednia wiedza i świadomość mogą pomóc w jej rozpoznaniu i zarządzaniu.
Zobacz więcejAktywność fizyczna: Istotne korzyści dla zdrowia
Aktywność fizyczna jest fundamentalnym elementem zdrowego stylu życia. Badania naukowe nieustannie dowodzą, że regularne ćwiczenia fizyczne przynoszą wielorakie korzyści dla zdrowia, wpływając na poprawę jakości życia i zwiększając długowieczność. Niniejszy artykuł ma na celu przedstawienie najważniejszych korzyści związanych z aktywnością fizyczną, które zostały potwierdzone przez badania naukowe
Zobacz więcej