Karta podarunkowa OsteoMedicZamów
Brzuch okiem osteopatii
Kategoria: Brzuch
Jak stres wpływa na mikrobiom? Fakty i mity okiem osteopaty
Mikrobiota jelitowa, jeśli jej skład jest prawidłowy to nasz prawdziwy sprzymierzeniec. Uczestniczy w wielu funkcjach organizmu, a w kolejnych badaniach wciąż pojawiają się sygnały, że może ona odpowiadać za jeszcze więcej procesów. Chociaż są to mikroorganizmy niemożliwe do dostrzeżenia gołym okiem, ich rola jest nie do przecenienia.
Zobacz więcejZespół jelita drażliwego a ból kręgosłupa – wspólny mianownik przewlekłych dolegliwości
Na pierwszy rzut oka IBS (zespół jelita drażliwego) i ból kręgosłupa lędźwiowego wydają się schorzeniami zupełnie odrębnymi. Jednak coraz więcej dowodów naukowych wskazuje na ich wzajemne powiązanie. Zarówno objawy ze strony przewodu pokarmowego, jak i przewlekły ból pleców mogą mieć wspólne podłoże neuroimmunologiczne.
Zobacz więcej„Jelita a odporność – dlaczego 70% układu odpornościowego znajduje się w jelitach?”
Nie bez powodu mówi się, że odporność zaczyna się w jelitach. To właśnie tam – w błonie śluzowej przewodu pokarmowego – znajduje się aż 70% komórek układu odpornościowego. Jelita nie tylko trawią i wchłaniają składniki odżywcze, ale też pełnią funkcję strażnika, który codziennie staje na drodze patogenom, toksynom i alergenom.
Zobacz więcejWątroba jako centrum detoksykacji – jak wspierać jej pracę naturalnie?
Wątroba to jeden z najważniejszych organów odpowiedzialnych za oczyszczanie organizmu. Jej prawidłowe funkcjonowanie ma znaczenie nie tylko dla układu pokarmowego, ale i ogólnego stanu zdrowia. Choć posiada wyjątkowe zdolności regeneracyjne, jest także narażona na szereg obciążeń – od niewłaściwej diety, przez nadmiar leków, po przewlekły stres. Jak naturalnie wspierać pracę wątroby, aby utrzymać
Zobacz więcejMózg, jelita i nerw błędny – jak poprawić komunikację między nimi?
Oś mózg–jelita to złożony system komunikacji, w którym impulsy nerwowe, hormonalne i immunologiczne współuczestniczą w regulacji trawienia, nastroju oraz odporności. Kluczowym elementem tego dialogu jest nerw błędny. Transmituje on sygnały w obie strony między mózgiem a jelitami. Zaburzenia tej komunikacji mogą prowadzić do objawów takich jak bóle brzucha, zaburzenia nastroju czy zaburzenia snu.
Zobacz więcejStan zapalny w jelitach – cichy zabójca zdrowia
Zapalenie jelit to niejednorodna grupa schorzeń o złożonej etiologii, której objawy mogą wskazywać zarówno na przejściowy stan zapalny, jak i początek przewlekłej choroby. Wśród najczęstszych przyczyn zapalenia jelit wymienia się infekcje, zaburzenia immunologiczne oraz nietolerancje pokarmowe.
Zobacz więcejWątroba i jelita – nierozłączny duet
Wątroba i jelita tworzą dynamiczny duet, od którego zależy nie tylko trawienie, ale i odporność, metabolizm oraz zdolność organizmu do detoksykacji. Jeśli któryś z tych narządów działa nieprawidłowo, drugi szybko odczuwa tego skutki.
Zobacz więcejOsteopatia i układ trawienny - jak poprawić funkcje jelit?
Zaparcia, wzdęcia, uczucie pełności czy bóle brzucha nie zawsze są powodem złego zdrowia układu pokarmowego. Coraz więcej specjalistów zauważa, że funkcjonowanie układu trawiennego zależy nie tylko od takich elementów jak mikrobiota jelitowa i dieta, ale także od napięć w obrębie powięzi, przepony i nerwów autonomicznych.
Zobacz więcejPrzygotowanie pacjentki do porodu - okiem osteopaty
Poród to ważne wydarzenie, a jednocześnie duże wyzwanie dla organizmu. Stąd tak duża jest rola prawidłowego przygotowania do porodu. Dotyczy to zarówno zajęć z zakresu szkoły rodzenia, jak i przygotowania tkanek i układów do sprawnego wydania dziecka na świat. Jak osteopata może wspierać kobietę w ciąży? I jaka jest jego rola w przygotowaniu do porodu? Opowiadamy o tym w dalszej części artykułu.
Zobacz więcejZmiany w ciele kobiety podczas ciąży
Ciąża to okres wielu zmian w organizmie kobiety. Niektóre z nich pokazują, jak niezwykłe jest jego działanie. Potrafi on uruchomić wiele mechanizmów, aby pozwolić rozwijać się dziecku w łonie matki. Temat ten zawiera w sobie wiele ciekawostek związanych ze zmianami, jakie zachodzą m.in. w sercu, macicy czy układzie oddechowym kobiety ciężarnej. Chcesz wiedzieć, jak zmienia się ciało kobiety w czas
Zobacz więcejBadanie kobiety w ciąży - okiem osteopaty
Czy można chodzić do osteopaty w ciąży? Tak! Osteopatia jest jednym z przydatnych elementów przygotowania do porodu. 🤱 Pozwala wyrównać napięcia tkankowe, zadbać o elastyczność tkanek i prawidłową ruchomość struktur anatomicznych, a także pracować z typowymi dolegliwościami ciążowymi. Bezpieczeństwo osteopatii w ciąży oparte jest o prawidłowy dobór technik i skrupulatnie przeprowadzone badanie.
Zobacz więcejJelita a mózg – jak mikrobiota wpływa na Twoje samopoczucie?
Czy wiesz, że Twoje jelita wpływają na funkcjonowanie Twojego mózgu? W najnowszym artykule przedstawimy, jak mikrobiota jelitowa kształtuje Twoje samopoczucie, emocje oraz zdrowie psychiczne.
Zobacz więcejMikrobiota jelitowa – Twój wewnętrzny ekosystem
Mikrobiota to zbiór mikroorganizmów zamieszkujących nasze ciało, a szczególnie jelita. W skład mikrobioty wchodzą nie tylko bakterie, ale także wirusy, grzyby i archeony. Każdy z tych drobnoustrojów pełni określoną rolę.
Zobacz więcejJak odbudować florę bakteryjną po antybiotyku?
Leczenie antybiotykiem może wywołać utrzymujące się nawet miesiącami niekorzystne zmiany fizjologicznej flory obecnej w jelitach. W chorobach o podłożu bakteryjnym antybiotykoterapia często jest koniecznością.
Zobacz więcejFizjoterapia po cesarskim cięciu
Fizjoterapia wdrożona po porodzie przez cesarskie cięcie ma na celu profilaktykę powikłań pozabiegowych i wspomaganie młodej mamy w powrocie do sił.
Zobacz więcejĆwiczenia na brzuch po ciąży - fizjoterapia uroginekologiczna
Powrót do formy po porodzie to dla wielu kobiet jeden z ważniejszych tematów, a wygląd brzucha po porodzie potrafi przysporzyć licznych kompleksów. Panie zastanawiają się, jak szybko mogą zacząć ćwiczyć oraz jakie ćwiczenia po porodzie sprawdzą się najlepiej?
Zobacz więcejJaka jest najlepsza pozycja na poród - okiem osteopaty
Aktualne podejście do pozycji w czasie porodu w wielu szpitalach jest znacznie bardziej elastyczne niż jeszcze kilkanaście lat temu. Sale porodowe są lepiej wyposażone, są w nich piłki rehabilitacyjne, drabinki, a czasem nawet wanna do porodu w wodzie. Z położną układa się plan porodu i omawia pozycję, w jakiej kobieta chciałaby rodzić.
Zobacz więcejPrzygotowanie do aktywnego porodu. Osteopatia w ciąży
Poród to wydarzenie, na które każda kobieta czeka z niecierpliwością, a jednocześnie z obawą, czy wszystko pójdzie dobrze. Jedną z ważnych kwestii jest odpowiednie przygotowanie, ale czym jest aktywny poród i w jaki sposób najlepiej się do niego przygotować?
Zobacz więcejNietolerancja fruktozy - przyczyny, objawy, leczenie
Fruktoza to jeden z naturalnych cukrów prostych, występujących głównie w owocach i warzywach, a także miodach. Mimo że występuje naturalnie, nie każdy dobrze toleruje fruktozę. Na czym polega nietolerancja fruktozy, jakie są jej objawy i jak powinna wyglądać dieta u osób z nietolerancją fruktozy?
Zobacz więcejNietolerancja laktozy - diagnostyka, przyczyny i objawy
Laktoza to dwucukier, który występuje głównie w produktach mlecznych. W organizmie człowieka jest metabolizowana przez enzym zwany laktazą. Gdy jest go zbyt mało, laktoza nie może być właściwie rozkładana, w związku z czym dochodzi do rozwoju nietolerancji laktozy. Co to za problem i jakie są jego objawy? Czego nie mogą jeść osoby zmagające się z tą przypadłością? Jakie są przyczyny i objawy nieto
Zobacz więcejBakteria Helicobacter pylori. Częsta przyczyna problemów z żołądkiem
Bakteria helicobacter pylori to dość powszechnie występująca bakteria, która znana jest już od stuleci. Jej charakterystyczny, spiralny kształt oraz potencjalny wpływ na rozwój wybranych chorób układu pokarmowego opisany został już u schyłku XIX w
Zobacz więcejBezsenność w ciąży
Bezsenne noce w ciąży to częsty problem, który może pojawić się w każdym trymestrze oczekiwania na maluszka. Przyczyny bezsenności są związane ze zmianami, jakie zachodzą w organizmie kobiety ciężarnej. Skąd dokładnie biorą się zaburzenia snu u kobiet w ciąży i jakie są sprawdzone sposoby pomagające złagodzić bezsenność? Podpowiadamy w naszym artykule - zachęcamy do lektury!
Zobacz więcejDlaczego brzuch po ciąży nie chce zmaleć?
Wiele kobiet po porodzie chce szybko odzyskać swoją figurę. Jednak często pojawia się problem wystającego brzucha po ciąży, który nie chce zmaleć. Jak skutecznie się pozbyć brzucha po porodzie? Zebraliśmy wskazówki w naszym artykule - zachęcamy do lektury!
Zobacz więcejKolka u noworodka. Jak zwalczyć kolkę?
Żaden rodzic nie chce patrzeć, gdy jego niemowlę cierpi. Tymczasem kolka to dość powszechna dolegliwość niemowlęca, która zazwyczaj potrafi ustąpić samoistnie. Nie zmienia to jednak faktu, że czas płaczu dziecka jest trudny - zarówno dla malucha, jak i jego opiekunów. Poznaj sposoby na to, jak zapobiegać atakom kolki oraz przetrwać aż do ustąpienia jej objawów, jeśli wystąpi.
Zobacz więcejOkresy regeneracji tkanek - dlaczego ból utrzymuje się dłużej, a rehabilitacja wymaga czasu?
W pracy fizjoterapeuty często spotykamy się z pytaniem pacjentów: "Dlaczego ból utrzymuje się tak długo, a proces rehabilitacji wymaga tyle czasu?". Zrozumienie mechanizmów regeneracji tkanek jest kluczowe w odpowiedzi na to pytanie. W tym artykule przyjrzymy się procesom gojenia się tkanek i wyjaśnimy, dlaczego cierpliwość i czas są niezbędne w procesie leczenia.
Zobacz więcejImpotencja – przyczyny, objawy, leczenie
Impotencja, medycznie określana jako dysfunkcja erekcji, jest problemem, który dotyka wielu mężczyzn na świecie. Zrozumienie przyczyn, objawów i opcji leczenia tej dolegliwości może być kluczowe dla poprawy jakości życia tych, którzy z nią walczą.
Zobacz więcej🩸CUKRZYCA - objawy, przyczyny, dieta, badania. Jak rozpoznać i leczyć cukrzycę? odpowiada osteopata
Cukrzyca to poważna przewlekła choroba metaboliczna, która dotyka miliony osób na całym świecie. Jest to stan, w którym poziom cukru (glukozy) we krwi jest nieprawidłowo wysoki. Cukrzyca to choroba złożona i skomplikowana, ale odpowiednia wiedza i świadomość mogą pomóc w jej rozpoznaniu i zarządzaniu.
Zobacz więcej10 zasad zdrowego opalania. Jak dbać o skórę?
Słońce jest naturalnym źródłem światła i ciepła, które są niezbędne do życia na Ziemi. Jednak nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne może być niebezpieczna dla zdrowia. Głównym zagrożeniem związanym z promieniowaniem słonecznym jest promieniowanie ultrafioletowe (UV), które może powodować szkodliwe zmiany w skórze, oczach i układzie odpornościowym.
Zobacz więcejBól brzucha - rodzaje, przyczyny, leczenie. Diagnozowanie źródła bólu brzucha
Co może oznaczać ból brzucha? Jest to dolegliwość, która wymaga dokładnej diagnostyki. Może pojawić się z różnych przyczyn i mieć charakter ostry lub przewlekły. Bóle brzucha dotyczą zarówno dzieci, jak i dorosłych, a także seniorów.
Zobacz więcejMorfologia krwi: co wykazuje? Interpretacja wyników | fizjoterapia na pomoc
Morfologia krwi jest jednym z najczęściej zlecanych badań. Wykonywana jest w ramach profilaktyki, ale też w diagnostyce wielu problemów zdrowotnych. W naszym artykule przedstawiamy podstawowe parametry, które można sprawdzić, oznaczając morfologię krwi. Podpowiadamy, jakie są normy oraz na co może wskazywać uzyskana wartość.
Zobacz więcej