Karta podarunkowa OsteoMedicZamów
#OsteoBlog Piszemy holistycznie o zdrowiu
Najnowsze posty
🎅 ⭐Ho Ho Ho🎄❄️ Kupiłeś już prezent pod choinkę?
Idealny prezent zarówno dla osób młodszych, którzy są zmęczeni stresem w pracy i ciągłym życiem w biegu, jak również dla osób, które narzekają na problemy z kręgosłupem czy mięśniami, a wizytę u fizjoterapeuty odkładają w nieskończoność!
Zobacz więcejZespół skrzyżowania dolnego – czym jest i jak wygląda leczenie?
Zespół skrzyżowania dolnego to częste rozpoznanie, które wiąże się z nierównowagą w obrębie układu mięśniowego . Zaskakujący może okazać się fakt, u jak wielu osób występuje taka dysfunkcja. Warto więc wiedzieć, jakie są objawy skrzyżowania dolnego, aby szybko zwrócić na nie uwagę. Pomoże to we wczesnym etapie zmian zgłosić się do fizjoterapeuty.
Zobacz więcejTerapia manualna stawów biodrowych
Schorzenia stawów biodrowych należą do jednej najbardziej uciążliwych dolegliwości tego typu: nie tylko sprawiają ogromny ból, ale w ostateczności mogą utrudnić lub całkowicie uniemożliwić poruszanie się. Dlatego warto szukać pomocy jak najszybciej i rozpocząć odpowiednie leczenie.
Zobacz więcejSen dziecka co powinieneś wiedzieć?
Choć bezsenność jest kojarzona z dolegliwością występującą przede wszystkim u osób dorosłych, na świecie nie brak dzieci, które zmagają się z problemami ze snem. Zapoznaj się z treścią artykułu i dowiedź, jakie są potencjalne przyczyny i skutki takich dolegliwości oraz w jaki sposób można pomóc pociechom, które na nie cierpią.
Zobacz więcejŚcięgno Achillesa - pigułka wiedzy
Ścięgno Achillesa to najmocniej pracujące ścięgno w całym ludzkim ciele - umożliwia prawidłowe poruszanie się. Nawet mimo tego, że jest też ścięgnem najgrubszym i najsilniejszym, często ulega kontuzjom. Wynika to z dużego obciążenia, powstającego w wyniku miejsca położenia tego ścięgna. Znajduje się ono bowiem z tyłu stawu skokowego.
Zobacz więcej⬛BlackFirday w OsteoMedic -20%✂️ na zabieg fizjo
Umów zabieg fizjoterapeutyczny dnia 𝟮𝟱.𝟭𝟭 i zyskaj -𝟮𝟬%✂️ na zabieg fizjoterapeutyczny w OsteoMedic. Promocja dotyczy rezerwacji zabiegu dnia 25.11.2022r.
Zobacz więcejPakiet fizjoterapeutyczny zdrowie
Podaruj sobie lub bliskiej Ci osobie 𝗽𝗮𝗸𝗶𝗲𝘁 𝗳𝗶𝘇𝗷𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝘆 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲. Zamów 𝟱 𝘇𝗮𝗯𝗶𝗲𝗴ó𝘄 fizjoterapeutycznych i zyskaj mega rabat✂️.
Zobacz więcejTerapia powięziowa - czym jest i na czym polega
Powięź można porównać do rodzaju rusztowania, na którym znajdują się wszystkie organy ludzkiego organizmu, współpracuje z innymi elementami tkanki łącznej, takimi jak kości, naczynia krwionośne i tkanka mięśniowa.
Zobacz więcej𝗣𝗮𝗸𝗶𝗲𝘁 zabiegów fizjoterapeutycznych 𝗱𝗹𝗮 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝘆𝗸ó𝘄 𝗶 𝗽𝗿𝗮𝗰𝗼𝘄𝗻𝗶𝗸ó𝘄 𝗯𝗶𝘂𝗿𝗼𝘄𝘆𝗰𝗵💻
Spędzasz wiele godzin przed komputerem❓Podaruj sobie relaks i zadbaj o swoje zdrowie. Praca biurowa wymusza przyjmowanie pozycji siedzącej przez wiele godzin w ciągu dnia. Nieprzystosowane stanowisko pracy do potrzeb kręgosłupa i stawów, może powodować bardzo dużo niepotrzebnych obciążeń i prowadzić do przykrych dolegliwości.
Zobacz więcejMasaż dla kobiet w ciąży - dlaczego warto
Ciąża to bardzo wyjątkowy, ale również trudny okres w życiu kobiety. W organizmie zachodzi szereg zmian związanych z rozwojem dziecka, a niektóre z nich odpowiedzialne są za wywoływanie dyskomfortu. Bóle kręgosłupa, obrzęk nóg oraz zmęczenie i stres to problemy, które znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie.
Zobacz więcej🚾 Problem nietrzymania moczu - fizjoterapia na pomoc
Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) nietrzymaniem moczu nazywamy każdy bezwiedny i niekontrolowany wyciek moczu z pęcherza, stanowiący problem higieniczny i społeczny.
Zobacz więcejMigrena a ból oka
Migrena oczna to dawna nazwa migreny z aurą, która objawia się bólem głowy, oczu, a także mroczkami. Do objawów może należeć także światłowstręt oraz drganie obrazu. Podczas diagnostyki okulistycznej można wykluczyć inne przyczyny bólu oczu oraz głowy. Dzięki temu pacjent ma pewność, że wiążą się one właśnie z migreną. Jak radzić sobie z bólem oka podczas migreny? Czy istnieją domowe sposoby?
Zobacz więcej4 sposoby by mieć dużo energii
Nasze życie nabiera coraz szybszego tempa. Pracujemy przez wiele godzin, spędzamy czas z rodziną, przyjaciółmi, w internecie oraz na różnych innych czynnościach. Chcemy robić tak dużo każdego dnia, że zapominamy o odpoczynku. Kolejne zadania do planu dnia wpisujemy kosztem snu. To sprawia, że w dzień mamy o wiele mniej energii niż byśmy chcieli.
Zobacz więcejWitaminy dla dzieci – jakie wybrać najlepsze?
Planowanie diety małego dziecka to nie lada wyzwanie dla wielu rodziców. Ciekawość poznawcza znacząco różni się na różnych etapach rozwoju. Ma ona znaczący wpływ na chętne spożywanie określonych produktów. Aby do organizmu dziecka dostarczane były wszystkie witaminy, często konieczne okazuje się sięgnięcie po suplementację. Jakie produkty witaminowe będą najlepsze?
Zobacz więcejJak wzmocnić odporność na jesień?
Układ odpornościowy niestrudzenie pracuje przez cały rok aby chronić nas przed różnego rodzaju infekcjami. Czy wiesz, że w trakcie sezonu jesienno-zimowego jesteś bardziej narażony/a na infekcje wirusowe i bakteryjne? Niekorzystne warunki atmosferyczne - wilgoć, zimno, mała ilość słońca - wpływają, nie tylko na Twój komfort cieplny, a również na funkcjonowanie Twojego organizmu.
Zobacz więcejOddech pigułka wiedzy okiem osteopaty
Oddychanie jest niezbędne do życia. Każdy z nas oddycha. Ale nie każdy robi to poprawnie. Choć na co dzień oddychamy automatycznie i nie przykładamy do tego wagi, warto zastanowić się nad swoim oddechem. Pełni on ważną rolę nie tylko podczas treningu, ale także w codziennym życiu.
Zobacz więcejNietolerancje pokarmowe typu IgG i IgA
W dzisiejszych czasach wielu z nas cierpi na dolegliwości związane z układem pokarmowym, wynikające ze spożywania konkretnego pożywienia. Organizm nieprawidłowo reaguje na składniki pokarmowe, których zjedzenie dla zdrowej osoby nie skutkuje żadnymi negatywnymi objawami. Czasami jednak ciężko zidentyfikować składniki wywołujące w nas niepożądane reakcje. Warto wówczas rozważyć diagnostykę.
Zobacz więcejJelita a ból kręgosłupa - Osteopata na pomoc
Dolegliwości bólowe to sygnał ze strony organizmu, którego nie powinniśmy ignorować. Przyczyny często mogą okazać się błahe, ustępują samoistnie i nie wymagają interwencji lekarza. Niekiedy jednak ból może być pierwszym symptomem rozwijającej się w organizmie choroby. Szybka reakcja może uchronić nas przed poważniejszymi konsekwencjami zdrowotnymi.
Zobacz więcejMigrena oczami fizjoterapeuty i osteopaty. Jak pozbyć się migreny w gabinecie fizjoterapeutycznym?
Migrena skutecznie uprzykrza i dezorganizuje życie dużej grupie osób. Istnieje kilka metod radzenia sobie z nią - jednym z nich jest fizjoterapia. Sprawdź, czy i Ty możesz pozbyć się migreny w gabinecie fizjoterapeutycznym.
Zobacz więcejCo jeść w trakcie zwiększonego wysiłku umysłowego?
Odpowiednio zbilansowana dieta wykazuje duży wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale również na kondycję mózgu. Przy zwiększonym wysiłku umysłowym koniecznie należy więc wesprzeć swoje zdolności intelektualne prawidłowo skomponowanymi posiłkami.
Zobacz więcejKorekcja wad postawy, fizjoterapia na pomoc
Korekcja wad postawy to tematyka, która jest niezwykle ważna dla osób dotkniętych tego rodzaju zjawiskami. Doświadczając wspomnianych dolegliwości, naturalnym działaniem jest poszukiwanie jak najszybszej pomocy specjalistycznej.
Zobacz więcejNaturalne sposoby na komary i kleszcze
Komary i kleszcze co roku uprzykrzają wakacyjny wypoczynek. Na rynku dostępne są liczne preparaty odstraszających te owady. Wiele z nich to środki chemiczne, zawierające liczne substancje, mogące wywoływać alergie. Dlatego też warto poszukać bezpiecznych i ekologicznych sposobów zwalczania insektów. Jakie są naturalne sposoby na komary i kleszcze? Szczegóły w poradniku!
Zobacz więcejJaki wybrać filtr przeciwsłoneczny?
Choć filtr przeciwsłoneczny powinien być stosowany przez cały rok, przypominamy sobie o nim dopiero latem. Pierwsze gorące dni sprawiają, że chcemy chronić się przed szkodliwym promieniowaniem. Spędzamy coraz więcej czasu na świeżym powietrzu. Ostatnie, o czym marzymy, to poparzenia słoneczne, o które bardzo łatwo, jeśli nie stosujemy odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej.
Zobacz więcejPęcherzyk żółciowy i jego wpływ w procesie trawienia
Pęcherzyk żółciowy nazywany inaczej woreczkiem żółciowym pełni bardzo ważną funkcję w procesie trawiennym. Jego rolą jest przede wszystkim magazynowanie żółci, która jest produkowana przez narząd wątroby.
Zobacz więcejWpływ układu odpornościowego na pracę układu mięśniowo-szkieletowego
Układ immunologiczny odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie każdego człowieka. To właśnie on chroni nas przed rozwojem chorób, czy działaniem szkodliwych toksyn i drobnoustrojów. Czym dokładnie charakteryzuje się układ immunologiczny? W jaki sposób powinniśmy dbać o naszą odporność? Czy istnieje związek pomiędzy układem immunologicznym a układem mięśniowo-szkieletowym? Wyjaśniamy w dalszej części.
Zobacz więcejBóle odcinka szyjnego u pacjentów cierpiących na chorobę refluksową
Refluks żołądkowo-przełykowy to wbrew pozorom częste schorzenie występujące zarówno osób dorosłych, jak i dzieci. Jest ono powszechnie spotykane u pacjentów różnej płci i w różnym wieku. Warto jednak mieć na uwadze, iż nieleczony problem z refluksem w wielu sytuacjach może prowadzić do rozwoju wielu dalszych chorób.
Zobacz więcejPromocja do -25% na Dzień Ojca 2022 Nie przegap super okazji
Dzień Ojca zbliża się wielkimi krokami dlatego z tej okazji przygotowaliśmy dla Was super promocję, rabat do -25%
Zobacz więcejSIBO – co to za choroba i jak sobie z nią radzić?
SIBO jest coraz częściej diagnozowanym zaburzeniem układu pokarmowego. Nieleczone powoduje wiele dolegliwości żołądkowo-jelitowych i może doprowadzić do wystąpienia innych chorób, w tym depresji.
Zobacz więcejInsulinooporność a problemy ze stawami
Pacjenci coraz częściej dowiadują się, że dotknęła ich insulinooporność. Szacuje się, że w Polsce zmaga się z nią nawet kilkanaście milionów osób. Jednak czym dokładnie jest to zaburzenie i jaki ma związek z reumatoidalnym zapaleniem stawów?
Zobacz więcejNiealkoholowe stłuszczenie wątroby
Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby jest jednym z najczęściej występujących schorzeń przewlekłych tego narządu. Choroba nie jest związana ze spożywaniem alkoholu czy zażywaniem lekarstw. Jej występowanie często powiązane jest z otyłością, zespołem metabolicznym, cukrzycą typu II oraz insulinoodpornością.
Zobacz więcej